1 拼音
yá lèi shū cài
2 英文蓡考
sprouting vegetables
3 注解
芽類蔬菜是豆類、蘿蔔、苜蓿等種子遮光(或不遮光)發芽培育成的幼嫩芽苗。大豆、綠豆種子於發芽過程中胚軸伸長、子葉肥嫩,胚芽生長而不露,稱豆芽。豌豆、蠶豆種子萌發過程中胚軸不伸長,子葉收縮,由胚芽生長形成肥嫩的莖與真葉,稱嫩苗。種子發芽過程中,消耗和分解貯備養分,使乾物質下降,但氨基酸和維生素含量比豆粒豐富。芽類蔬菜質地脆嫩,易消化,生産設備簡易,不受季節限制,可隨時生産、周年供應,是中國各地的重要蔬菜。
中國芽菜培育歷史久遠,最早記載見於《神辳本草經》(約成書於秦漢時期):“大豆黃卷、味甘平。主溼痺、筋攣、膝痛”。古代豆芽多作葯用。南宋林洪撰《山家清供》(1127-1279)對豆芽培育和食用方法有較詳細記述。以後還有許多文獻記述了芽類蔬菜的生産及食用方法。
現芽類蔬菜生産技術已由中國傳入新加坡、菲律賓、印度尼西亞、泰國、緬甸等國。美國在20世紀40年代也開始生産。生産方式除傳統手工方法外,還有工廠化生産。