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古籍中的臥位

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臥位為針灸體位之一。針灸頭、面、頸、胸、腹及上下肢前面穴時可采取仰臥位;針灸一側的面、顳、項部及背、臀部和下肢后、外側面穴時可取側臥位;針灸腰、背、臀及下肢后面穴時可取俯臥位。

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古籍中的臥位如下:

  • 《養生導引法》:七、痰飲門

    〔原文〕一法∶左右側臥,不息十通。治痰飲不消。右有飲病,右側臥,左有飲病,左側臥,又有不消氣排之,左右各十有二息,治痰飲也。〔解說〕左側臥或右側臥,不息行氣十通。可治痰飲不消。右有飲病,宜采用右側臥位,左有飲病,宜采用左側臥位,如果還有痰飲不消,可不息,行氣以排之,左右各行氣十二息,這樣就可以治愈痰飲了。小結∶痰飲是人體內水液停積,輸化失常而引起的一種疾病。前人將散在胃腸者稱為痰飲,飲流脅下者稱為...

  • 《養生導引法》:十七、眼目門

    去眵垢翳障,效果就更好。〔原文〕十法∶臥,引為三,以手爪項邊脈五通。令人目明。臥正偃,頭下卻亢引三通,以兩手指爪項邊大脈為五通。除目暗患。久行,令人眼夜能見色。為久不已,通見十方,無有際限。〔解說〕臥位引氣三次,用手抓后項旁的筋脈五次。可使眼睛明亮。仰臥正身,頭低下向上用力牽引三次。用兩手指抓后項旁的大筋脈五次。可消除目暗之病,久行此法可使人眼睛在夜里能分辨顏色。久做不斷,可以看到遠方,沒有極限。...

  • 《養生導引法》:[十四、補益門](四)龜鱉行氣法

    〔原文〕龜鱉行氣法,以衣覆口鼻,不息九通,正臥。微微由鼻出納氣。愈鼻塞不通。東向坐,仰頭不息五通。以舌撩口中沫滿二七咽,愈口干舌苦。〔解說〕龜鱉行氣法,以衣被覆蓋口鼻,不息九通,采用正臥位,呼吸要勻細深長由鼻出氣和吸氣。可治療鼻塞不通氣。面向東坐,仰頭向日,不息九通,然后用舌頭舐上,使口中產生唾液,咽下十四次,可治口干舌燥和口苦。小結∶本篇龜鱉行氣法和雁行氣法、龍行氣法、蝦蟆行氣法等,都是古人仿生...

  • 《養生導引法》:[十四、補益門](一)導引行氣法

    于地,不息九通,東首,令人氣上下通。微鼻內氣,愈贏,不能從陰陽。法,大陰勿行之。〔解說〕經常于子時后,午時前,解開頭發,面向東方,兩手握固,不息行氣一通,舉手左右,捂住兩耳導引,可使頭發烏黑而不白。臥位引氣三息,然后以手抓項旁筋脈再行氣三通,可使人眼睛明亮。面向東而坐,不息五通,以兩手中指點蘸口中唾液十四次,然后相互摩擦兩手指,閉目,用摩擦過的兩手指輕揉拭兩眶眼,可使人眼睛明亮。面向東而坐,不息三...

  • 《養生導引法》:九、脅痛門

    目中魂神,將五營兵,千乘萬騎,從甲申直符吏,入右脅下取病去。脅側臥,伸臂直腳,以鼻納氣,以口出之。除脅皮膚痛,七息止。〔解說〕右脅痛,可念∶“肺為白虎……”用意念導氣入右脅下,則病除。此外,采用側身臥位,仲展手臂,伸直腳,用鼻吸氣,從口出氣,行七息而止。這樣還可消除脅部皮膚痛。〔原文〕三法∶端坐伸腰,右顧視月,口納氣,咽之三十。除左脅痛。開目。〔解說〕正坐伸腰,眼向右顧視月亮,用口吸氣,咽氣三十次...

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