jīng shén nèi shǒu
精神內守 指精神內存，即精無妄傷，神無妄動。以保持充沛的正氣，從而抗拒病邪的傷害。《素問·上古天真論》：“虛邪賊風，避之有時，恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來。”