2 註解
內家拳爲結合氣功的一種拳術名稱[1]。據傳始於宋·張三丰。張精於少林拳,並有所發展,增加了點穴法等。著名的八卦掌、太極拳、形意拳等都屬此類。
相傳始於明初著名道士張三丰。內家拳將道教氣功煉養之旨融於拳法中,具有貴柔尚意的特點,以心息相依、運行勻緩、意到氣到、動靜自如、以柔克剛、靈活婉轉、莫測端倪爲行拳要領。至今流行的八卦掌、太極拳、形意拳、大成拳等,皆從內家拳演繹發展而成。
3 參考資料
- ^ [1] 李經緯等主編.中醫大詞典——2版[M].北京:人民衛生出版社,2004:283.
內家拳爲結合氣功的一種拳術名稱[1]。據傳始於宋·張三丰。張精於少林拳,並有所發展,增加了點穴法等。著名的八卦掌、太極拳、形意拳等都屬此類。
相傳始於明初著名道士張三丰。內家拳將道教氣功煉養之旨融於拳法中,具有貴柔尚意的特點,以心息相依、運行勻緩、意到氣到、動靜自如、以柔克剛、靈活婉轉、莫測端倪爲行拳要領。至今流行的八卦掌、太極拳、形意拳、大成拳等,皆從內家拳演繹發展而成。