與“中年“有關的文獻報道

中年 養生用語。漢·王充《論衡·論死》：“若中年夭亡，以億萬數。”中年的年齡起止，世界各國尚無統一標準。依我國國情，以35歲-59歲作為中年階段較為符合實際。 作者：

簡介： 中年人的心臟

簡介： 中年人的冠脈

簡介： 中年人增厚的內膜

簡介： 中年人增厚的內膜

一中年人，中脘作痛，食已則吐，面紫霜色。兩關脈澀，澀乃血病也。因跌仆后中脘即痛，投以生新推陳血劑，吐片血，碗許而愈。（《丹溪先生治法心要/卷三》） 按：此案以脘痛跌仆病史，參之以面紫霜色、脈澀，斷之為瘀血阻塞于胃脘。可知丹溪診病，首病史

為：一般來說，中年人宴請和飯局較多，每每宴會時多是菜肴豐富、好酒誘人，如在飲食上不節制，極易發生急性胰腺炎。普查資料表明，中年是膽結石好發年齡段，而膽結石又極易引起急性胰腺炎，可見，急性胰腺炎青睞中年人是有原因的。 中年人要預防急性胰

因為：一般來說，中年人宴請和飯局較多，每每宴會時多是菜肴豐富、好酒誘人，如在飲食上不節制，極易發生急性胰腺炎。普查資料表明，中年是膽結石好發年齡段，而膽結石又極易引起急性胰腺炎，可見，急性胰腺炎青睞中年人是有原因的。 中年人要預防急性胰腺

骨質疏松。該院從2003年8月開始作骨密度檢查，一年間共有541名30～59歲的中年男性接受檢查，其中93人骨量減少，占17％。 據介紹，過去一般認為中老年女性易發骨質疏松，科學證明男性也同樣存在骨量減少的問題。核醫學科李亞明主任通

中年女性的面部皮膚特征主要是缺乏水分，彈性減弱。外觀皮膚顯得干燥，失去光澤和滋潤感，從而使皮膚松弛，皺紋顯現。因此，中年女性應當注意保養皮膚，延緩皮膚的老化。下面介紹幾種簡便易行的美容護膚方法。 清洗面部中年女性應當注意重視皮膚

營養狀況，有利皮脂的排出，使面部光潤、柔滑，減少皺紋和松弛現象。中性皮膚的男士，冷、熱水洗臉均可。 均衡營養中年男性正是精力最旺盛的時候，他們經常在外奔波，飲食無節，特別是過食甜、辛、辣、酸等刺激性食物，或有抽煙、嗜酒等不良習慣及

中年是人生轉折的峰頂時期，身體的新陳代謝活動開始出現緩慢衰變。中年人往往承受著工作、學習、生活的超重符合，因此從內心體驗到有一種“精力不濟、力不從心”的疲勞感。近年來，國外許多康復醫學專家從中國古老的中醫寶庫中尋覓養生保健的秘訣，這里介紹

長期飲酒者中，近60％發生脂肪肝，20％～30％最終會發展為肝硬化。對于非酒精性脂肪肝，發生肝纖維化的幾率為25％，而導致肝硬化的概率較低，只有約1.5％～8％，且發展進程相對較慢，不易被發現。目前B超是首選的診斷方法，建議中年以上的人群

孤獨感，中年期的職業發展過程是獲得創生感避免停滯感的過程。在工作中，創生不僅表現為中年人比以往生產出更多的物質產品和精神產品，而是還表現為樂于充當導師的角色。 1.7 中年是青年向老年過渡時期 成熟也意味著衰老的開始，進入中年后，身體

體重指數在25～29.9之間）更易發生癡呆。同時研究人員還發現，在女性中體重指數與癡呆的相關性更為顯著。例如，肥胖女性發生癡呆的風險要比正常體重女性高200%，而在男性中僅高30%左右。背部或上臂皮膚皺褶指數較高的男性和女性發生癡呆的風險要

芬蘭的一項最新研究結果表明，中年過度肥胖的人在老年時期更容易出現衰弱癥狀，其壽命也相對較短。 芬蘭奧盧大學的一個研究小組對赫爾辛基市的一些志愿者進行了長達35年的調查研究。結果表明，在40歲時過于肥胖的人壽命相對較

。"目前已經制定了預測2型糖尿病的規則，但對于大多數有效方法缺乏一致性意見。" 在當前研究中，研究人員在3,140例平均年齡為54歲的中年受試者中估計了7年糖尿病的發生危險，大多數受試者超重，但不是肥胖， 且12.7%的受試者在研究開始即

的，而且握力差，以后有更大的患癡呆和中風的風險。 據英國《每日郵報》2月16日報道，科學家連續11年研究及監測了超過2400名平均年齡為62年的老年人。那些步速快、握力大的人降低了42%的中風或者小中風的風險。不過這些發作是超過65歲以

第二節中年人的社會責任與心理狀態 中年人是社會中堅，肩負民族與社會責任，是各部門、各行業的主力，任務重，責任大，對事業成就的期望高，勞心勞力，盡職盡責，長期持續承受高強度的精神緊張壓力。這種狀況嚴重地威脅著中年人的心身健康，特別是中年知識分

因素考慮在內，結果依然如此。在沒有患癡呆癥的人中，有26%的人在中年時期是超重的；在疑似癡呆癥的人中，有36%的人在中年時期是超重的；在確診為癡呆癥的人中，有39%的人在中年時期是超重的。（來源：新華網） 更多閱讀

面提到的在日常生活中需要做到的乳房保健的內容之外，還應特別注意加強鍛煉，使自己能在一個相當長的時間內保持良好的體形，這不僅僅是為了愛美，而是因為體形發胖后，患乳腺癌的危險性會有所增加，所以要盡量避免身體發胖。在飲食起居中也應注意，少進食含

中年以后的婦女有時會發現自己的乳房比年輕時似乎又增大了一些，這是正常現象嗎？一般來講，進入中年以后的婦女，隨著年齡的增長，體內激素水平會發生一些變化，從而其外部形體也會發生一些相應的變化，這些是正常的。比如，多數婦女都會有不同程度的發胖，

力、角色壓力最多的階段，所以，中年期是一個處于許多重要變化的時期。 許多人認為，中年期的智力隨著年齡的增長而下降。例如，中年人的記憶力普遍下降，導致學習能力的下降。而發展心理學家認為，中年人的記憶力與青年人不同，智力分

因些到了中年的時候，已經罹患了一些慢性病，象是心血管管疾病等，都是國內中年男性很容易罹患的，除了這些以外，還有男人心中永遠的痛－攝護腺肥大，會告成攝護腺肥大的原因目前仍不明，但是據研究推測可能與內分泌、賀爾蒙失調有關。而男性到了中年另一個問

【關鍵詞】 中年期；隱匿性抑郁；誤診誤治 中年期隱匿性抑郁癥是一種發病于中年期癥狀不典型的抑郁，抑郁情緒被軀體癥狀所掩蓋，主要表現為各種軀體癥狀，有廣泛指定部位的疼痛，有多系統的

重視和治療有發展為閉經的可能。筆者分析了肝的生理病理，肝與情志的關系，及中年女子的性格特點幾個方面探討了中年女性月經后期與肝密切聯系。認為肝在中年婦女月經后期的發病中占有重要作用。“女子以肝為先天”血藏于肝,流注子

幾個時代，最早接受研究的一撥人均來自馬薩諸塞州。最新進行的跟蹤研究中，有1697人是最早參加研究的志愿者的后代，他們中有188人的父母均活到了85歲以上，804人的父母當中有一人活到了85歲以上，704人的父母均未活到85歲。 研究人員

美國科學家14日發表研究報告說，對中年男性而言，手掌握力是衡量健康長壽的關鍵指標之一，握力強的中年男性壽命更長。 科學家在對夏威夷州近6000名日本裔美國人進行40年跟蹤研究后發現，中年男性壽命能否達到80歲以上，取決于9項指標

境如何進行角色轉換的適應？這些都造成了對中年人的心理壓力。在一上有幾代人的家庭中，中年人同時要擔負奉養長輩和教育子女甚至兒孫的責任，也要處理得當和能避免角色沖突和角色危機。 二、中年喪偶與再婚 中年夫妻，朝夕相處，患難同當、榮辱與共，遇有

境如何進行角色轉換的適應？這些都造成了對中年人的心理壓力。在一上有幾代人的家庭中，中年人同時要擔負奉養長輩和教育子女甚至兒孫的責任，也要處理得當和能避免角色沖突和角色危機。 二、中年喪偶與再婚 中年夫妻，朝夕相處，患難同當、榮辱與共，遇有

與中年組肝癌HBsAg陽性、脾大、腹水、AFP增高、門靜脈癌栓、手術切除率間的比較 例（略） 2.2 兩組組織分型發生比率比較 見表2。 表2 青年組與中年組織分型發生比率的比較 例（略） 從表1、表2可以看出:青年組與中年組

究指出，如果中年女性體重超重，腰圍粗大，那么日后她們患早老性癡呆癥的風險較高。而對中年男性來說，體重太輕，患上大腦退化性疾病的風險反而會增加。 研究人員對參加巴爾的摩縱向老化研究的2322名男女進行了長達23年的研究。其中有187人患

了經濟和生物學的混雜因素后，結論也是一致的。 雖然研究還受到其他無法控制因素的影響以及病例數的限制，但也足以提醒那些中年患白內障和與年齡相關的黃斑退行性改變的患者，請注意身體健康。

具有樂觀的生活態度，使身心經常處于平和悠閑放松的狀態。總之，在工作生活中，中年男、女由于社會和家庭角色不同、素質不同，對不同事件的易感性亦不同，控制過度的情緒緊張，對中年人預防AMI及猝死有很大幫助。 （編輯：丁劍輝） 作者單位： 2566

3最差，組1最好。組1中具有理想血壓和總膽固醇/高密度脂蛋白比值、Framingham風險得分最低的患者比例最高。體重指數的相關性尚不明確，但組1中的肥胖者最少。研究人員指出，與父母雙親壽命較短者相比，雙親長壽者至中年時患心臟病的風險較低。

照。 研究者在2月1日的《臨床腫瘤學雜志》（J Clin Oncol 2007;25:431-436.）上報告，如果中年tPSA 是 0.5 ng/mL或更低，較老年齡時的前列腺癌風險為1.0% 至 7.5%。與tPSA水平為0.5 ng

程紹溪，中年患鶴膝風癥，兩腿及腳肚、內外肉盡削，兩膝腫大，乃酒后縱欲所致。 經治 蘇、松、嘉、湖、杭、嚴六府，視為痼疾。且四肢膿疥連片，淫爛腌臟，臭惡難近。自分必 死，家人以渠病久，醫藥破家，今則衣食不抵，無門求生矣。渠有親為予鄰家

致植物神經功能紊亂，最終致胃腸功能失調 ［5］ ，使胃的排空障礙，增加了胃食管反流;而中年女性患者是否存在食管感覺過敏參與發病，則應在今后的研究與治療中應該加以高度重視。肥胖可導致胃內壓增高 ［1］ ，加重反流癥狀。有資料分析:體重指數和

顯示，維生素E有助降低吸煙的中年男性死于癌癥或是心臟病的幾率。 研究人員對29092名年齡在50到60多歲的吸煙芬蘭男性進行了研究，結果發現，在研究之初血液中維生素E水平最高的人在隨后持續了19年的研究中死亡的幾率最低。 研究

39％，德國27％，據推測，亞洲發展中國家發生率還要高，主要以中年女性為主。但許多患有尿失禁的人不就醫，主要是缺少對疾病的理解和認識，或者羞于就醫。任吉忠副教授告訴記者，造成尿失禁的原因很復雜，對于輕中度患者而言，首要的是進行盆底肌肉的康