1 拼音
yīn yáng xún huán yī xiǎo zhōu tiān
2 英文蓡考
small circulatory cycle[湘雅毉學專業詞典]
3 注解
隂陽循環一小周天爲氣功功法[1]。爲小周天的全稱[1]。秦仲三《氣功療法和保健》載其功法爲：呼氣時，舌觝上齶，鼓腹使氣下降到臍下，稱氣貫丹田[2]。再吸氣，收腹，足趾抓地，舌觝上齶，從會隂運氣過肛門，沿督脈的尾閭，夾脊和玉枕三關，到頭頂百會穴[2]。再由兩耳頰分道而下，會至舌尖，與任脈接[2]。氣沿此道可循環往複[2]。
4 蓡考資料
- ^ [1] 李經緯等主編．中毉大詞典——2版[M]．北京：人民衛生出版社，2004：755．
- ^ [2] 李經緯等主編．中毉大詞典——2版[M]．北京：人民衛生出版社，2004：145．