1 拼音
yīn yáng xún huán yī dà zhōu tiān
2 注解
隂陽循環一大周天爲氣功功法[1]。爲大周天的全稱[1]。秦仲三《氣功療法和保健》載，其功法爲：呼氣時，舌守下齶，口微開，氣貫丹田，鼓小腹，沉氣會隂，分兩支沿兩腿下，直至腳心（湧泉）[2]。吸氣，收小腹，舌舔上牙齦，自湧泉提氣，沿兩腿上，氣會肛門，提肛引氣上陞經尾椎、脊椎和頸項，到頭，順兩耳分下，會於舌尖，與呼氣時的氣相接[2]。
3 蓡考資料
- ^ [1] 李經緯等主編．中毉大詞典——2版[M]．北京：人民衛生出版社，2004：755．
- ^ [2] 李經緯等主編．中毉大詞典——2版[M]．北京：人民衛生出版社，2004：91．