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陽氣

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1 拼音

yáng qì

2 英文參考

yangqi[湘雅醫學專業詞典]

yang qi[中醫藥學名詞審定委員會.中醫藥學名詞(2004)]

3 什么是陽氣

陽氣(yang qi[1])與陰氣相對[2]。泛指事物的兩個相反相成的對立面之一[2]。事物及運動中具有外表的、向上的、亢盛的、輕清的、功能性的等具有陽屬性的一面即為陽氣[3]。如就機能與物質來說,陽氣指機能;就臟腑功能來說,則六腑之氣為陽氣;就營衛之氣來說,則衛氣為陽氣;就運動的方向和性質來說,則行于外表的、向上的、亢盛的、增強的、輕清的為陽氣[2]。余可類推[2]

黃帝內經素問·生氣通天論》:“陽氣者,若天與日,失其所,則折壽而不彰。”“故陽氣者,一曰而主外,平旦人氣生,日中而陽氣隆,日西而陽氣已虛,氣門乃閉。”“陽氣者,精則養神,柔則養筋。”

“陽氣”到底是什么?

中醫幾千年文化中,陰是指人的身體,陽是人體具有的能量。人的一生其實就是一個陽氣衰減的過程。

古人說,有形之軀殼,皆是一團死機,全賴這一團真氣運用于中,而死機遂成生機;人身立命就是一個火字,真氣命根也,火種也,人活一口氣,即此真氣也。

陽氣就是真氣,也就說我們平常說的元氣,它儲藏在人體的腎里。平時中,我們經常說元氣大傷,也就是陽氣。黃帝內經中說的“陽化氣陰成形”,陽氣化成人體所需要的能量,陰氣形成了身體。如果人的身體沒有陽氣,就會變成空的軀殼,人也就會死亡。所以,養護陽氣是養生治病根本

4 人體為什么要補充陽氣?

知道了什么是陽氣,大家也應該會明白陽氣的重要性。那么人體為什么要補充陽氣?

陽氣是人體物質代謝和生理功能的原動力,是人體生殖生長發育衰老和死亡的決定因素。人的正常生存需要陽氣支持,所謂“得陽者生,失陽者亡”。“陽氣”越充足,人體越強壯。

陽氣不足,人就會生病。陽氣完全耗盡,人就會死亡。它具有溫養全身組織、維護臟腑功能的作用。陽氣虛就會出現生理活動減弱和衰退,導致身體御寒能力下降。《內經·靈樞》上稱:“人到四十,陽氣不足。損與日至。”意思是隨著年齡的增長,人的陽氣會逐漸虧耗。保陽氣,益陰精。保養陽氣和補益陰精,這是中醫養生康復學的一條重要原則。萬物之生由乎陽,萬物之死亦由乎陽。人之生長壯老,皆由陽氣為之主:精血津液之生成,皆由陽氣為之化:所以,“陽強則壽,陽衰則夭”,養生必須養陽。但善養生者,又必須寶其精。因為精盈則氣盛,氣盛則神全,神全則身健。

手機要充電,汽車要加油,咱們的身體也要補充陽氣啊。陽氣便是我們生命的動力。

5 補充人體陽氣最有效的方法——艾灸

對于陽氣虧損比較嚴重的,應該經常艾灸關元歸來命門腎俞

在我國與世界衛生組織合作的中醫治未病項目中,艾灸扶陽對亞健康人群的預防與治療,取得了明顯效果。特別是對于陽氣不足,引起的一系列亞健康狀態,實驗證明,艾灸對于陽氣的虧損是有療效的,扶陽”的“扶”字,清阮元解釋為:《助也》、“護也”、“治也”,意指“扶”有幫助、保護、調節治理之義。而“扶陽”一詞本身就具有宣通、保護、溫助、調理陽氣,從而使人體陽氣宣通、強盛之含義。


6 參考資料

  1. ^ [1] 中醫藥學名詞審定委員會.中醫藥學名詞(2004)[M].北京:科學出版社,2005.
  2. ^ [2] 高忻洙,胡玲主編.中國針灸學詞典[M].南京:江蘇科學技術出版社,2010:286.
  3. ^ [3] 中醫藥學名詞審定委員會. 中醫藥學名詞(2004)[M].北京:科學出版社,2005.

古籍中的陽氣


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開放分類:陰陽學說中醫學中醫基礎理論
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  • 評論總管
    2020/10/20 20:34:39 | #0
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