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眼保健按摩療法

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1 拼音

yǎn bǎo jiàn àn mó liáo fǎ

2 英文參考

Eye healthy massage

3 注解

眼保健按摩療法是保護視力、防治眼病的一種按摩方法。它通過對眼部周圍穴位的按摩,疏通經絡,調和氣血,消除眼肌疲勞,以達到保護視力、防治眼病的目的。

常用的按摩方法有推揉兩眉間;按撫眼球;輪刮眼眶;推、揉、點按晴明攢竹魚腰絲竹空承泣四白瞳子髎太陽等眼部周圍的穴位及雙眼內側的敏感點;提拿風池和項肌等。操作時,雙手和面部要洗凈,精神要集中,定穴要準確,手法宜柔和,用力要適度,以局部有酸脹感為宜。一般每目早晚各操作一遍,或每當用眼疲勞時操作一遍。

長期堅持,對青少年近視遠視、眼肌疲勞而致的視物模糊等有較好的療效,亦用以防治老花眼眼瞼松弛下垂以及各種眼底疾病。

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開放分類:中醫學醫療技術名保健
詞條眼保健按摩療法banlang创建
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  • 評論總管
    2019/3/24 14:56:31 | #0
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