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心理應激

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1 拼音

xīn lǐ yìng jī

2 英文參考

mental stress

3 注解

心理應激(mental stress)指人在外來刺激心理適應的強弱狀態和能力。在體育運動中,需要心理活動處于一定的適應水平,具有一定的緊張度,否則是不能進行任何體育運動的。但過度緊張反而有害。根據對心理狀態的量度的研究指明,中上水平的心理活動強度最適宜運動活動。心理的緊張狀態在體育運動中的具體表現有各種形式。例如關于運動情緒的緊張與松弛量度;運動動機的強弱水平,注意力集中與分散的程度以及個體運動意志努力的程度等等。

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  • 評論總管
    2019/10/17 22:43:24 | #0
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