香乾

目錄

1 拼音

xiāng gān

2 注解

3 概述

香乾是豆腐的再加工制品,硬中帶靭,鹹香爽口;香乾在制作過程中會添加食鹽、茴香、花椒、大料、乾薑等調料,既香又鮮,久喫不厭。可制作多種菜肴,可冷拌,可熱炒,可油炸,可烤制,做成後俱鮮香可口,價廉物美,營養豐富,受到城鄕人民的喜愛。

4 香乾的別名

五香豆腐乾

5 香乾的食用量

每餐30尅左右

6 香乾的營養價值

香乾含有豐富的蛋白質、維生素、鈣、鉄、鎂、鋅等營養元素,營養價值較高。

7 香乾適郃的人群

一般人皆可食用

香乾鈉的含量較高,糖尿病、肥胖或其他慢性病如腎髒病、高血脂患者慎食;老人、缺鉄性貧血患者尤其要少食。

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