太極棒氣功

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    1 拼音

    tài jí bàng qì gōng

    2 英文參考

    Taijibang qigong

    3 注解

    太極棒氣功又稱太極尺功和太極柔術,原出自百歲老人趙中道,經其弟子關永年整理加工成套路功法,特點是柔和緩入靜較快,兼有太極拳和氣功之功效,為典型的動靜結合功法。該功輔助器械太極棒長33cm左右,直徑3cm左右,身體可取坐式、盤坐式、臥式或站式,功法分為搖、晃、轉、墜、簸、顫、抖等功式,可整套練習,也可單練其中任何一式或幾式。

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    • 評論總管
      2014-12-25 12:20:12 | #0
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