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入靜

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1 拼音

rù jìng

2 英文參考

Being quiet

3 注解

入靜為氣功術語。是指練功者在氣功鍛煉過程中,意念集中,神志清醒,出現高度安靜、輕松舒適的一種練功狀態,也叫入靜態。它不同于一般的清醒狀態,也不同于入睡。它是在有意識的鍛煉中,在無意識的情況下形成的[1]

謂練功者靜處一室,擯除雜念,靜心寧神。《資治通鑒·唐僖宗光啟三年》胡三省注:“入靜者,靜處一室,屏去左右,澄神靜慮,無私無營。”又可分為漸法和頓法兩種。

入靜不能著意追求,因為著意追求也是一種雜念,反而干擾入靜。修養好的、神經類型屬于抑制型的人易于入靜,興奮型的人則不易入靜。干擾入靜的噪聲有:(1)環境噪聲;(2)軀體噪聲,包括肌緊噪聲、呼吸噪聲、病灶噪聲;(3)腦本底噪聲。

4 參考資料

  1. ^ [1] 李經緯等主編.中醫大詞典——2版[M].北京:人民衛生出版社,2004:45.

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開放分類:中醫學氣功
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  • 評論總管
    2018/1/19 19:13:43 | #0
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