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內分泌失調

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1 拼音

nèi fēn mì shī tiáo

2 英文參考

endocrine dyscrasia

3 什么是內分泌失調

健康的人體通過內分泌系統中各種激素(荷爾蒙)和神經系統共同調節人體的代謝和生理功能。內分泌系統是由內分泌腺、分散存在的內分泌細胞及它們分泌的激素組成,參與調節人體的代謝過程、生長發育生殖衰老等許多生理活動生命現象的,協同各種酵素(生化酶)維持人體內環境的相對穩定性,以適應復雜多變的體內外變化。激素是內分泌系統的信息傳遞者,它經體液傳送至靶細胞[1]發揮刺激抑制作用,以調節靶細胞的功能。正常情況下各種激素通過反饋調節機制保持平衡的,如因某種原因使這種平衡打破了(某種激素過多、過少或激素抵抗),即稱為內分泌失調(endocrine dyscrasia)。當人體內分泌系統出現紊亂時,隨之就會出現各種體征,尤其是女性,癥狀更為明顯。

4 內分泌失調病因

激素的分泌有著其自身的節律,季節變化、晝夜更替、睡眠、飲食和應激均屬于影響激素節律的因素,為了適應各種因素的變化,激素反饋調節系統也形成了相應的節律。如果這些因素突然改變,原本的節律就會被破壞,導致內分泌失調。

1.環境因素

季節交替,氣候變化過快時,會影響內分泌功能。另外,環境污染也是內分泌失調的重要原因,由于空氣中存在一些化學物質,通過各種渠道進入人體后,就會形成經過一系列的化學反應,導致內分泌失調。例如外源性雌激素攝入過多,就會導致女性月經周期紊亂。

2.生理因素

人體的內分泌腺有自我調節功能,可以使人保持生理的動態平衡,但內分泌腺的這些自身調節功能一般會隨年齡的增長而下降,從而導致內分泌失調。有些人的內分泌失調是來自于遺傳

幾乎所有的垂體激素的節律都與睡眠和晝夜節律有關,因此失眠、長期熬夜、晝夜顛倒的人群極易發生內分泌失調。

3.情緒因素

心理原因對內分泌的影響很大。受到工作、生活、家庭等各方面壓力的影響,神經處于緊張狀態,情緒若發生改變異常,就會造成激素分泌的紊亂,導致內分泌失調。由于女性較敏感情緒不穩定,又易因憂郁、急躁、怒氣、思慮過度等內在因素擾亂氣血運行,從而更易發生內分泌失調。

4.營養因素

人體維持正常的生理功能就必須要有足夠的、適當的營養,否則,身體就會發生內分泌問題。例如有些人為了減肥,不吃米飯、肉類,甚至連奶制品也放棄,吃些水果或者只吃減肥藥。人長期受餓,會營養不足,使腦垂體功能衰退,不能分泌足夠的促性腺激素[2],結果使得卵巢等生殖器官功能減退,內分泌出現紊亂。

5 內分泌失調常見癥狀

5.1 1.女性

(1)肌膚惡化 肌膚上突然出現了很多黃斑面色發暗、色斑,一般是內分泌不穩定時受到外界因素不良刺激引起。

(2)脾氣急躁 更年期女性經常會出現一些脾氣急躁、情緒變化較大的情況,有些人表現4出汗、脾氣變壞等,這可能是女性內分泌功能出現紊亂導致的。

(3)婦科疾病 婦科內分泌疾病很常見,子宮內膜異位癥月經量不規律、痛經月經不調等都是婦科內分泌的疾病,還有一些乳腺疾病也和內分泌失調有關。

(4)肥胖 不注意膳食平衡等飲食習慣也會對內分泌產生影響。

(5)不孕 大腦皮層對內分泌的調節失靈,導致某些與懷孕密切相關的激素分泌紊亂,影響懷孕;或是子宮內膜受損,對女性激素的反應不靈敏,反射性地影響內分泌的調節,降低了受孕成功的機會。

(6)乳房疾病 乳房脹痛乳腺增生,其主要原因就是內分泌失調。

(7)體毛過多 當體內的內分泌失調時,女性雄性激素分泌過多,就可能會有多毛的癥狀。

(8)白發早衰 白發早衰也可能是內分泌問題。另外,內分泌失調,尤其是性激素分泌減少,是導致人體衰老的重要原因。

(9)耳鳴 更年期婦女經常出現耳鳴癥狀。

5.2 2.男性

(1)臉上長痘 屬于內分泌失調的輕微表現,一般這種失調可以通過自身調整得以糾正。

(2)睪丸內分泌異常的病變 原發性睪丸功能低下,比較常見的有克萊恩弗爾特(Kline felter)綜合征、放射性損傷、細胞毒素損害、營養不良等;繼發性睪丸功能低下,如Kallmam氏綜合征、雄激素受體缺乏所表現的男性假兩性畸形[3]等。

(3)腎上腺疾病 阿狄森病(腎上腺皮質功能減退癥)、庫欣綜合征皮質醇增多癥)、女性化腎上腺皮質腫瘤先天性腎上腺增生癥、醛固酮增多癥等疾病,由于內分泌失調,均可造成男性不育

(4)甲狀腺疾病 嚴重的甲狀腺功能低下或甲狀腺功能亢進,均因為內分泌紊亂可影響生殖功能。甲狀腺功能低下時,睪酮合成減少,精子生成受到抑制,并發生性功能紊亂。甲狀腺功能亢進時常伴有男性乳房發育、性欲減退陽痿等。

(5)垂體病變 垂體功能亢進,由于其內分泌促性腺激素的影響,早期可出現性欲增加、體型改變等,繼而便發生性欲減退、精液異常、陽痿等并導致不育。垂體功能低下,如垂體腫瘤炎癥、手術損傷或放療破壞垂體,致使垂體功能低下,出現性欲、性交能力降低,睪丸萎縮,精子生成障礙。

6 內分泌失調調理方法

內分泌失調該怎么調理

一、吃對食物

想要調理內分泌,需要多吃黃豆及其豆制品,因為黃豆中含有大量的大豆異黃酮,這種營養物質與女人體內雌激素類似,具有雙向調節雌激素水平,平衡體內雌激素的作用。所以說,當身體內分泌失調了,未能保持平衡狀態的時候,就應該多吃些黃豆及其豆制品。比如說豆腐、豆干、豆皮、豆花、豆漿口味不錯,常吃又能調節內分泌。

想要調理內分泌的話,在飲食方面要記得少吃飽和脂肪的食物,這一類的食物吃得太多的話,會刺激身體內的雌激素過度分泌,影響身體內分泌系統。另外,平常吃東西的時候,要少用塑料餐盤裝食物,以免塑料中溢出有害物質,致使內分泌失調。

二、規律作息

規律作息是養生一大訣竅,日常作息不規律的人,往往身體比較不健康,更加容易出現疾病。一個經常熬夜的人,衰老速度會加快,新陳代謝能力也會下降,甚至會影響卵巢功能。然而卵巢是分泌雌激素的器官,它出現了問題就會影響整個內分泌系統,致使內分泌失調。因此,女人們為了內分泌能夠恢復平衡,必須要改掉熬夜的習慣,堅持早睡早起。中午的時候,也要養成午休的習慣,這樣子能夠讓身體得到更好地休息,各大器官休息足夠了,自然能夠更好地發揮功能。

7 內分泌失調預防

調節內分泌主要從飲食、運動入手,必要時輔以藥物治療。

1.飲食

食物應多品種、多變化,搭配合理,多食用蔬菜、水果,少吃油膩與刺激性食品,烹調用油以植物油為主,動物油為輔,以獲取更多的不飽和脂肪酸,從而調理內分泌失調。

2.運動

平時應該多注重戶外鍛煉,積極參加健身運動,日常應該按時作息,做到勞逸結合。特別需要控制夜生活,應該積極的保證充足的睡眠。

3.情緒

保持愉快、樂觀的情緒,保持平和的心態,特別需要重視放松身心,減輕心理壓力,克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒,努力提高自我控制能力,避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激,避免內分泌失調。

4.排毒

注意保持大便小便汗腺的通暢,讓機體產生的一切廢物、毒素有通暢的排泄通道,所以,一定要注意及時補充飲水,重視便秘等癥狀的防治,該出汗時就需要出汗。

5.性生活

研究表明,乳腺小葉增生、黃褐斑等許多內分泌疾病,都與長期獨身、夫妻生活不和諧、或夫妻生活過少等有重要關系,所以,保持家庭和睦,夫妻生活和諧,對保持女性身心健康、延緩卵巢功能衰退、調節內分泌失調都具有重要的意義。


8 參考資料

  1. ^ [1] 百度知道.性激素的靶細胞是什么.
  2. ^ [2] 知乎.促性腺激素是什么?有哪些作用?.
  3. ^ [3] 百度文庫.什么叫假兩性畸形你知道嗎?該怎么辦?.

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開放分類:激素內分泌失調生理疾病
詞條內分泌失調tatata创建
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  • 評論總管
    2020/12/1 10:06:48 | #0
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