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夢魘

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1 拼音

mèng yǎn

2 英文參考

nightmare

3 注解

夢魘 病名。見《雜病源流犀燭·不寐多寐源流》。即魘,詳該條。

夢魘即是指惡夢。就“魘”字而言,許慎在《說文解字》中言:“魘,夢驚也。”《字苑》釋為“眠內不祥也。”《廣韻》干脆直釋為“惡夢。”常常因為在夢中仿佛看見或遇到可怕的事情而驚叫、呻吟。這種夢對人的刺激非常強烈,做夢者一覺醒過來后,能清楚地回憶起夢的內容。這些夢境使人感到十分驚懼,并使人處于極度焦慮之中,或為妖魔鬼怪玩弄,戲于股掌之上;或被窮兇極惡之人,饑腸轆轆之獸窮追不舍;或是自己親朋好友陷入某種災難的邊緣……想喊時,自己的喉嚨仿佛被什么東西堵住,喊不出來;想逃時,自己的兩腿仿佛被誰的手拴住往后拉,逃不了,萬般無奈,透不過氣來,幾近窒息。在將醒未醒之際,常常感到身軀和四肢難以動彈,仿佛被什么東西捆住了手腳一般,幾經周折,才終于清醒過來,這時已是一身冷汗,三魂已被驚走了兩魂。有些占夢者認為,這是夢者的靈魂受壓迫所致。

惡夢的發生,既有外界的生理刺激,也有內在的心理創傷。在外因來說,夢魘多半是睡覺時被子蓋住了嘴鼻,或者是把手壓在胸部所引起的。人在睡眠時,心和肺的活動能力相對減弱了,所以,當嘴和鼻孔被被子擋住或胸部受到壓迫時,就感到心臟活動受到阻礙,呼吸困難。這種來自外部的刺激很快傳到大腦皮層,便引起不正確的反應,于是,惡夢就產生了。有的人在夢中看到鬼怪撲在自己身上,張牙舞爪,要吃掉自己似的,于是想掙扎,想喊叫,但是大腦指揮手腳肌肉運動、發聲的部分,卻還處于抑制狀態,所以夢里想掙扎,手腳卻一動也不能動;想大喊大叫,卻一點聲音也喊不出來。此外,有的人患了某些慢性疾病,如慢性扁桃體炎慢性鼻炎慢性支氣管炎等,這些疾病常常發生呼吸不通暢的毛病,因此在睡夢中,也容易發生惡夢。

從惡夢的內因方面來看,做夢者在做惡夢之前,精神上一定受到過刺激,留下了難以治愈的心理創傷。人在醒著的時候是靠理智支配著生活的,因此,早年留下的心理創傷便被理智抑制著,難以盡情“傾訴”,而當人進入睡眠狀態時,理智便失去了它的權威性作用意識被弱化。潛意識登場亮相了,夢者早年留下的心理創傷便“借助”惡夢而盡情“表現”。韓愈在《游湘西寺》一詩中云:“猶疑在波濤,怵惕成夢魘。”可見,夢魘確與恐懼警惕心理相聯。

現代心理學家認為,人們之所以做惡夢,通常是和夢者童年時所害怕的一些事物有關,這大致可以追溯到人們一生中曾經歷過的那個無力自助的孩提時期。三歲至六歲的小孩子,最容易做惡夢。一個成年人,一旦感到自己的安全沒有保障,或是想起昔日某些令人恐懼和不安的事情時,也可能產生惡夢。

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  • 評論總管
    2019/12/10 16:15:21 | #0
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