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龍眼棗蓮子粥

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1 拼音

lóng yǎn zǎo lián zǐ zhōu

2 龍眼棗蓮子粥的用料

桂圓肉25克,紅棗15枚,蓮子肉30克,糯米100克,白糖適量。

3 龍眼棗蓮子粥的制法用法

將紅棗、蓮子肉、糯米放入鍋內,倒入適量清水,先用大火煮沸后,加入桂圓肉,再改用小火煮成稀粥,加入白糖調好口味,即可食用。

4 龍眼棗蓮子粥的功效及適應

養心安神健脾補虛,是心悸失眠、老年健忘、體虛少食、面黃肌瘦、大便溏軟等患者康復佳品。

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開放分類:食療養生粥
詞條龍眼棗蓮子粥banlang创建
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  • 評論總管
    2019/10/16 20:30:59 | #0
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