3 概述
叩齒（clicking tooth）為保健氣功的一組動作[1]。見《諸病源候論·鬼邪候》。又名鳴天鼓[1]、琢齒[1]。是指上下牙反復輕輕撞擊以保健牙齒、促進牙齒堅固的方法[2]。堅持叩齒，是一種簡易的養生良法。又有打天鐘、擊天磬等之分。
4 叩齒的操作方法
5 叩齒的作用
龔居中《紅爐點雪·卻病延年一十六句之術》：“齒之有疾，乃脾胃之火熏蒸。每日清晨，或不拘時，叩齒三十六遍，則氣自固，蟲蛀不生，風邪消散。”
《真誥》：“叩齒所以警身中諸神，神不得散，則鬼氣不得侵。”說叩齒有“集神”之效。故服氣功及道術的符篆祝咒之前，皆先叩齒以斂神集氣。叩齒又有健齒的作用，
《抱樸子內篇·雜應》提出清晨健齒三百下，為“堅齒之道。”
6 參考資料
古籍中的叩齒
- 《養生導引法》：八、癆瘵門
交叉抱頭上行功十三遍，可治三尸病。〔原文〕二法∶叩齒二七過，取咽氣二七。如三百通乃止。為之二十日，邪...
- 《心醫集》：[靜功靜功妙藥九種]導引
，兩手掐子紋，左手按臍，右手按臍下，靜坐凝神，先叩齒三十六通以集神，漱津滿口，以意送下丹田，運河車正...
- 《友漁齋醫話》：[第一種]一覽延齡一卷
，如抱昆侖，鳴天鼓，撼天柱，暖心腎，摩足心，漱津叩齒諸法，更有般運演五禽等術。人能久習常行，亦去宿疾...
- 《養生導引法》：十九、口齒門
〔原文〕一法∶常向本命日，櫛發之始，叩齒九通，陰咒曰，太帝散靈，五老返真；泥丸玄華，保精長存；左回拘...
- 《普濟方》：[卷二百六十四服餌門]神仙去三尸九蟲（附論）
。和雞從心內出上咽中。相次覺體小熱。則呼三魂名。叩齒微呼。爽靈延年。貽光益祿。幽精絕死。三呼訖。即微...
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