目錄
3 概述
4 命門穴的別名·精宮
| 穴位 | 命門 | ||
| 漢語拼音 | Mingmen | ||
| 羅馬拼音 | Mingmen | ||
| 美國英譯名 | Gate of Life | ||
| 各 國 代 號 | 中國 | GV4 | |
| 日本 | 4 | ||
| 法 國 | 莫蘭特氏 | VG4 | |
| 富耶氏 | IVG4 | ||
| 德國 | LG4 | ||
| 英國 | Gv4 | ||
| 美國 | Go4 | ||
命門為經穴名（Mìngmén GV4）[2]。出《針灸甲乙經》。別名累屬、精官[3]。屬督脈[2]。命即生命，門即門戶，腎為生命之源，穴在兩腎之間，相當于腎氣出入之門戶，故名命門[2]。命門穴主要用于腰脊、肝腎疾患等：如腰脊神經痛，脊柱炎，急性腰扭傷，小兒麻痹后遺癥，前列腺炎，遺精，陽痿，早泄，盆腔炎，子宮內膜炎，赤白帶下，腎炎，腎盂腎炎，小便不利，遺尿，白濁及貧血，神經衰弱，頭暈耳鳴，小兒驚癇，月經不調，痛經，帶下，胎屢墮，尿頻，泄瀉，便血，痔瘡，脫肛，頭痛，頭暈，耳鳴，失眠，癲癇，瘛疭，腰痛，脊強反折，下肢痿痹，小兒驚厥，惡寒，汗不出，瘧疾，水腫，疝氣，腰脊強痛，手足逆冷，久瀉，痔血，小兒發癇，下肢萎痹，虛損腰痛，寒熱瘧，胃下垂，腎功能低下等。
4.1 命門穴的別名
4.2 出處
《針灸甲乙經》：命門，一名屬累，在第十四椎節下間，督脈氣所發，伏而取之。
4.3 穴名解
命即生命，門即門戶，腎為生命之源，穴在兩腎之間，相當于腎氣出入之門戶，故名命門[2]。
命，指生命，重要之意。《說文》：“命，使也。”在此為生之極。門，為出入之處，指其為生氣出入通達與維系生命之處。人身命門之處不一。以及此則以《難經·第三十六難》，謂兩腎之間為五臟六腑之本，生命之源，是男子藏精、女子系胞之處，稱為命門。《黃庭中景經》李注：“命門，一名玉都，下丹田也。精氣出入，神之所居，當臍后是也。”命門為道教名詞，指下丹田。下丹田位居人體中心，范圍包括神闕、關元、氣海、命門等重要穴位。《玉歷經》說：下丹田是人命的根本，精神之所藏，五氣之元，在臍下三寸。《道·黃庭篇》認為命門為性命之門，在臍下一寸三分，為下丹田。道教丹書多認為下丹田是性命之祖、生氣之源、呼吸之門、五臟六腑之本、人初生結胎之所，故稱為命門。中醫稱兩腎之間為生命之門，簡稱命門。此就內景而言也。若自外景觀之，本穴兩旁平于腎俞，本穴居其中間，亦猶內景命門居于兩腎臟之間也，故稱本穴為命門。以其橫通足少陰之經，故本穴又為本經橫通腎臟之門戶。[4]
4.4 所屬部位
腰椎[5]
4.5 命門穴的定位
標準定位：命門穴在腰部，當后正中線上，第2腰椎棘下凹陷中[6]。
命門穴位于脊柱區，當后正中線上，當第二腰椎棘突下間凹陷處。俯臥取穴[2]。
命門穴位于腰部，第二、三腰椎棘突之間[3]。
命門穴在督脈的位置
命門穴在腰椎的位置
命門穴在腰椎的位置
命門穴在腰椎的位置（肌肉）
命門穴在腰椎的位置（骨骼）
4.6 命門穴的取法
俯臥，于后正中線，第二腰椎棘突下凹陷中取穴。
命門穴位于脊柱區，當后正中線上，當第二腰椎棘突下間凹陷處。俯臥取穴[2]。
俯臥位，先取后正中線與髂嵴平齊處，再向上摸2個棘突，于上方的凹陷處取穴[7]。
4.7 命門穴穴位解剖
命門穴穴下為皮膚、皮下組織、棘上韌帶、棘間韌帶、弓間韌帶。淺層主要布有第二腰神經后支的內側支和伴行的動、靜脈。深層有棘間的椎外（后）靜脈叢，第一腰神經后支的分支和第一腰動、靜脈背側支的分支或屬支。
4.7.1 層次解剖
皮膚→皮下組織→棘上韌帶→棘間韌帶→弓間韌帶[2]。
皮膚→皮下組織→棘上韌帶→棘間韌帶[8]。
4.7.2 穴區神經、血管
淺層有腰神經后支的皮支分布；深層有腰神經后支和腰動脈分布[8]。
布有腰神經后支的內側支和腰動脈后支[3]。
4.8 命門穴的功效與作用
命門穴具有補腎壯陽的功效
命門穴有培元補腎，強健腰脊作用[2]。
命門穴在第2腰椎棘突下，兩腎之間，有“元氣之根本、生命之門戶”之說，故有補腎壯陽之效，主治各種腎虛所致婦科及男性病[9]。
腎主水，司二便，主骨生髓，又督脈貫行于脊中，故命門穴可治療二陰病、腰腿病和水腫[9]。
督脈“入屬于腦”，腦為“元神之府”，因而命門穴可治療神志病[9]。
督脈為“陽脈之海”，六陽經均交會于督脈，因而命門穴具有通調陽氣、宣散解表的作用[9]。
命門穴為培元補腎、固精壯陽、通利腰脊之要穴，主治脊強，腰痛，陽痿，遺精，月經不調，泄瀉，完谷不化，帶下[4]。
問足少陰經行下腹部，督脈何以得通？現今針灸圖書較早年倍加精詳，何以不曾提及？《素問骨空論》云：“督脈者合并少陰，上股內后廉，貫背屬腎。”觀此段經文，可知督脈由本穴通少陰之經，又由腎俞穴透入內臟，分屬兩腎。但與陽關之通大腸，略同而小異。陽關先通大腸俞，經由足太陽經分布內外。本穴之通腎臟，乃由腎俞穴傳導，隨足少陽經而入，因足少陰經自涌泉上行至陰谷穴處，橫交委中，合并足太陽經線，而行于足太陽經之里層，兩經一表一里，疊并上通，抵腎俞穴處，得與督脈橫通交會，故內經于督脈有“貫脊屬腎”之文。足太陽之經，出腎俞穴處與少陰經分道徑自上行。而足少陰之經由腎俞處獨行入內，屬腎絡膀胱矣。[4]
4.9 命門穴主治病證
命門穴主要用于腰脊、肝腎疾患等：如腰脊神經痛，脊柱炎，急性腰扭傷，小兒麻痹后遺癥，前列腺炎，遺精，陽痿，早泄，盆腔炎，子宮內膜炎，赤白帶下，腎炎，腎盂腎炎，小便不利，遺尿，白濁及貧血，神經衰弱，頭暈耳鳴，小兒驚癇，月經不調，痛經，帶下，胎屢墮，尿頻，泄瀉，便血，痔瘡，脫肛，頭痛，頭暈，耳鳴，失眠，癲癇，瘛疭，腰痛，脊強反折，下肢痿痹，小兒驚厥，惡寒，汗不出，瘧疾，水腫，疝氣，腰脊強痛，手足逆冷，久瀉，痔血，小兒發癇，下肢萎痹，虛損腰痛，寒熱瘧，胃下垂，腎功能低下等。
命門穴主要用于腰脊、肝腎疾患等：如腰脊神經痛、脊柱炎、急性腰扭傷、小兒麻痹后遺癥、前列腺炎、遺精、陽痿、早泄、盆腔炎、子宮內膜炎、赤白帶下、腎炎、腎盂腎炎、小便不利、遺尿、白濁及貧血、神經衰弱、頭暈耳鳴、小兒驚癇、瘈疭等[2]。
命門穴主治月經不調，痛經，帶下，胎屢墮，遺精，陽痿，早泄；小便不利，遺尿，尿頻，泄瀉，便血，痔瘡，脫肛；頭痛，頭暈，耳鳴；失眠，癲癇，瘛疭；腰痛，脊強反折，下肢痿痹；小兒驚厥，惡寒，汗不出，瘧疾，水腫，疝氣[7]。
命門穴主治陽痿、遺精、帶下、遺尿、尿頻、月經不調、泄瀉、腰脊強痛、手足逆冷[10]。
命門穴主治腰脊強痛，遺精，陽痿，月經不調，痛經，帶下，久瀉，痔血，脫肛，小兒發癇瘈疭，下肢萎痹等[3]。
虛損腰痛，遺尿，泄瀉，遺精，陽痿，早泄，赤白帶下，月經不調，胎屢墜，汗不出，寒熱瘧，小兒發癇，胃下垂，前列腺炎，腎功能低下。
4.10 刺灸法
4.10.1 刺法
直刺或斜刺0.5～1寸，局部有酸脹感，深刺時可有麻電感向臀及下肢放散[7]。
4.10.2 灸法
4.11 命門穴的配伍
命門穴配腎俞，有調補腎氣的作用。治小便頻數，老年腰痛[2]。
命門配天樞、氣海、關元，有溫腎健脾的作用，主治腎泄、五更泄。
命門配百會、關元，治遺尿、尿頻[7]。
命門配腎俞 、氣海、然谷，有補益腎氣，固澀精關的作用，主治陽痿，早泄，滑精。
命門配灸腎俞、氣海、然谷、關元、上髎、次髎，治陽痿、遺精[7]。
命門配腎俞，治老者便多[7]。
4.12 文獻摘要
《針灸甲乙經》：頭痛如破，身熱如火，汗不出，瘛疭（《備急千金要方》作頭痛），寒熱，汗不出，惡寒，里急，腰腹相引痛，命門主之。
《銅人腧穴針灸圖經》：治頭痛不可忍，身熱如火。汗不出，瘛疚，里急，腰腹相引痛。
《針灸大成》：主頭痛如破，身熱如火，汗不出，寒熱痃瘧，腰脊相引，骨蒸，五臟熱，小兒發癇，張口搖頭，身反折角弓。
《類經圖翼》：一云平臍、用線牽而取之……若年二十以上者，灸恐絕子。
4.13 研究進展
4.13.1 對免疫功能有促進作用
有實驗證明，艾灸家兔“命門”能顯著提高正常家兔紅細胞C3b受體酵母菌花環率和紅細胞免疫復合物花環率。艾灸組灸前與灸后比較、灸后與對照組（不灸）比較均有顯著性差異（P<0.05），表明艾灸“命門”確有增強紅細胞免疫功能的作用。針刺命門對男子性功能障礙、精子缺乏有一定療效，可以增強機體抗病力，如以艾炷灸大鼠或豚鼠的“大椎”、“命門”，可使動物對二硝基酚致死性發熱的耐受性提高、發熱減輕、存活率提高。艾灸“陽虛”動物模型命門，有增加體重、減少死亡率、提高耐凍能力和肝脾組織DNA合成率的作用。促進細胞的 DNA復制。改善細胞的能量代謝的作用；有報道以嗜酸性粒細胞的變化為指標，針刺命門和注射促腎上腺皮質激素（ACTH）效應相等。[7]
艾灸命門對羥基脲所致動物“陽虛”有增加體重，減少死亡率，提高耐凍能力，提高肝脾組織DNA合成率的作用。促進細胞的DNA復制。改善細胞的能量代謝。另用氫化可的松給小鼠肌注，其中一部分小鼠同時灸命門，經灸命門者其巨噬細胞的吞噬能力有所增高。
4.13.2 鎮痛作用
針刺動物“命門”也有較好的鎮痛效應，可使動物對電擊或鉗夾肢體的痛反應受到明顯抑制。針刺命門對坐骨神經痛也有較好的治療作用。[7]
4.13.3 增強肝臟網狀內皮系統的吞噬能力
針刺大白鼠“大椎”“命門”，可使肝臟網狀內皮系統的吞噬能力顯著增強[2]。
4.13.4 顯著提高肢體痛閾
電針家兔或貓的“命門”“脊中”部位，可使肢體痛閾顯著提高，后肢較前肢為好[2]。
4.13.5 用于針麻
以腰俞、命門、次髎穴組針麻行下腹部全子宮切除術，鎮痛效果滿意[2]。
4.13.6 治療腰痛
4.13.7 治療原發性腎上腺皮質功能低下
配關元，針刺得氣后加灸20分鐘，每日1次，12次為1療程。
4.13.8 治療精子減少癥
5 志室穴的別名·精宮
| 穴位 | 志室 | ||
| 漢語拼音 | Zhishi | ||
| 羅馬拼音 | Chihshih | ||
| 美國英譯名 | Room of Determination | ||
| 各 國 代 號 | 中國 | BL52 | |
| 日本 | 52 | ||
| 法 國 | 莫蘭特氏 | V47 | |
| 富耶氏 | V47 | ||
| 德國 | B47 | ||
| 英國 | B47 | ||
| 美國 | BI52 | ||
志室為經穴名（Zhìshì BL52）。出《針灸甲乙經》。別名精宮。屬足太陽膀胱經[11]。志即志意，室即房室，腎藏志，志指腎，此穴與腎俞并列，如腎氣聚集之房室，故名志室[11]。志室穴主治腰、腎及前陰部的疾患：如腰脊強痛，小便淋漓，陰中腫痛，遺精陽痿，食不消，小腹痛，霍亂吐瀉，水腫，大便難，遺尿，小便不利，月經不調，遺精，陽痿，腰脊強痛，陰痛，陰中疼痛，頭昏目眩，耳鳴耳聾，現代又多用志室穴治療腎炎，腎盂腎炎，陰囊濕疹，前列腺炎，腰部扭挫傷，下肢癱瘓，膀胱炎，尿道炎，腰肌勞損，第三腰椎橫突綜合征，腎絞痛，消化不良等。
5.1 志室的別名
精宮（《醫學入門》），神關（《針經摘英集》），志舍（《神灸經綸》），志堂（《醫學入門》），精舍[4]。
5.2 出處
5.3 穴名解
志即志意，室即房室，腎藏志，志指腎，此穴與腎俞并列，如腎氣聚集之房室，故名志室[11]。
志，指腎之精氣。室，人物所居之處，亦充實之意。志室者，必須腎氣充實，意志方能發揮。志者，意之所存（《黃帝內經靈樞·本神》：“意有所存謂之志”），心之所之（《論語·為政》：“吾十有五，而志于學”）；又藏也（《荀子·解蔽》：“志也者藏也”）。室，實也，人物實滿其中也（《釋名·釋宮室》）。志雖藏于腎（《黃帝內經靈樞·本神》載：“意之所存謂之志……，腎藏精，精舍志”。）實成于心（《毛詩序》：“在心為志”），乃水之精、火之候（《黃帝內經素問·解精微論》：“水之精為志，火之精為神”），必須水火相濟，神志乃成。此穴與腎俞平，腎屬水，水之精為志，腎藏志，故以為名。[4]
5.4 所屬部位
腰部[12]
5.5 志室穴的定位
標準定位：志室穴在腰部，當第2腰椎棘下，旁開3寸[6][13]。
志室穴位于腰區，第二腰椎棘突下，后正中線旁開3寸。俯臥取穴[11]。
志室穴在足太陽膀胱經中的位置
志室穴在腰部的位置
志室穴在腰部的位置
志室穴在腰部的位置（肌肉）
志室穴在腰部的位置（骨骼、內臟）
5.6 志室穴的取法
俯臥位，平第二腰椎棘突下，命門（督脈）旁開3寸處取穴。
志室穴位于腰區，第二腰椎棘突下，后正中線旁開3寸。俯臥取穴[11]。
俯臥位，兩髂嵴高點相平處正中再向上2個棘突，旁開3寸處取穴[14]。
5.7 志室穴穴位解剖
志室穴下為皮膚、皮下組織、背闊肌、骶棘肌、腰方肌。有第二腰動、靜脈后支。為第十二胸神經后支的外側支及第一腰神經的外側支。皮膚由第一、二、三腰神經后支的外側支重疊分布。腰三角位于志室穴稍外側，由背闊肌下緣、腹外斜肌后緣和髂嵴后部之間圍成，其底為腹內斜肌。該三角為腹壁薄弱區，易發生腰疝。
5.7.1 層次解剖
5.7.2 穴區神經、血管
淺層有第1、第2腰神經后支外側皮支及其伴行動、靜脈分布；深層有第1、第2腰神經后支的肌支和第1、第2腰背動脈分支分布[15]。
布有第十二胸神經后支的外側支及第一腰神經外側支；并有第二腰動、靜脈后支通過[13]。
5.8 志室穴的功效與作用
志室穴具有益腎固精，清熱利濕，強壯腰膝的功效。
志室穴有補腎益精、利溲導濕的作用[11]。
腎藏志，志室穴在腎俞之旁，為腎氣之所處，腎為先天之本，主生殖發育，故志室穴可治療前陰病、婦科病和男性病[16]。
志室位居于腰部，分布于足太陽膀胱經上，其循行背腰部，腰為腎之府，故可治療經脈病[16]。
志室穴有滋補腎陰、清利下焦濕熱作用，主治遺精、記憶力減退等，針灸本穴有壯腎添髓之效[4]。
5.9 志室穴主治病證
志室穴主治腰、腎及前陰部的疾患：如腰脊強痛，小便淋漓，陰中腫痛，遺精陽痿，食不消，小腹痛，霍亂吐瀉，水腫，大便難，遺尿，小便不利，月經不調，遺精，陽痿，腰脊強痛，陰痛，陰中疼痛，頭昏目眩，耳鳴耳聾，現代又多用志室穴治療腎炎，腎盂腎炎，陰囊濕疹，前列腺炎，腰部扭挫傷，下肢癱瘓，膀胱炎，尿道炎，腰肌勞損，第三腰椎橫突綜合征，腎絞痛，消化不良等。
志室穴主治腰、腎及前陰部的疾患：如腰脊強痛、小便淋漓、陰中腫痛、遺精陽痿、食不消、小腹痛、霍亂吐瀉、水腫、大便難等[11]。
志室穴主治遺尿，小便不利；月經不調；遺精，陽痿；腰脊強痛[14]。
志室穴主治遺精、陽痿、陰痛、小便不利、水腫、腰脊強痛[15]。
志室穴主治腰脊強痛，遺精，陽痿，小便不利，陰中疼痛，頭昏目眩，耳鳴耳聾，月經不調，以及腎炎，腎盂腎炎，前列腺炎等[13]。
現代又多用志室穴治療腎炎、前列腺炎、陰囊濕疹、腰部扭挫傷、下肢癱瘓等[11]。
1．泌尿生殖系統疾病：遺精，陽痿，前列腺炎，腎炎，膀胱炎，尿道炎；
2．運動系統疾病：下肢癱瘓，腰肌勞損，第三腰椎橫突綜合征；
3．其它：陰囊濕疹，腎絞痛，消化不良。
5.10 刺灸法
5.10.1 刺法
直刺0.5～0.8寸，局部有酸脹感，有時可向臀部放散[14]。
直刺0.5～0.8寸，局部有酸脹感，有時可向臀部放散；可灸[14]。
注意：志室穴不能深刺，以免刺傷腎臟[14]。
5.10.2 灸法
艾炷灸5～10壯；或艾條灸10～20分鐘[13]。
艾炷灸或溫針灸5～7壯，艾條灸10～15分鐘。
5.11 志室穴的配伍
志室配腎俞、關元，有補腎益精，壯陽固澀的作用，主治陽痿，遺精。
志室配命門、委中，有強壯腰膝，活血祛瘀的作用，主治腰膝疼痛。
志室配腎俞、命門，治腰痛[14]。
志室配關元、腎俞、中極、足三里、三陰交，治遺精、陽痿[14]。
5.12 文獻摘要
《針灸甲乙經》：腰痛脊急。
《銅人腧穴針灸圖經》：小便淋漓。
《銅人腧穴針灸圖經》：飲食不消，肓門主之。
《針灸大成》：主陰腫，陰痛，背痛，腰脊強直，俯仰不得，飲食不消，腹強直，夢遺失精，淋瀝，吐逆，兩脅急痛，霍亂。
5.13 志室穴研究進展
5.13.1 對腎功能的影響
現代研究證明，針刺志室穴可調整腎功能，并且能改變尿液成分和尿量[4]。針刺正常人的志室，配復溜穴，多數人的尿量增加，尿中環磷酸腺苷、肌酐含量升高[4]。
6 參考資料
- ^ [1] 高忻洙，胡玲主編.中國針灸學詞典[M].南京：江蘇科學技術出版社，2010：739.
- ^ [2] 高忻洙，胡玲主編.中國針灸學詞典[M].南京：江蘇科學技術出版社，2010：440.
- ^ [3] 李經緯等主編.中醫大詞典——2版[M].北京：人民衛生出版社，2004：1071.
- ^ [4] 柴鐵劬.針灸穴名解[M].北京：科學技術文獻出版社，2009.
- ^ [5] 孫國杰主編. 針灸學[M].上海：上海科學技術出版社，1997：129.
- ^ [6] 中醫藥學名詞審定委員會. 中醫藥學名詞（2004）[M].北京：科學出版社，2005.
- ^ [7] 王民集，朱江，楊永清主編. 中國針灸全書[M].鄭州:河南科學技術出版社，2012：351-352.
- ^ [8] 孫國杰主編. 針灸學[M].上海:上海科學技術出版社，1997：124.
- ^ [9] 王民集，朱江，楊永清主編. 中國針灸全書[M].鄭州：河南科學技術出版社，2012：351-352.
- ^ [10] 孫國杰主編. 針灸學[M].上海:上海科學技術出版社，1997：124-125.
- ^ [11] 高忻洙，胡玲主編.中國針灸學詞典[M].南京：江蘇科學技術出版社，2010：310.
- ^ [12] 孫國杰主編. 針灸學[M].上海：上海科學技術出版社，1997：90.
- ^ [13] 李經緯等主編.中醫大詞典——2版[M].北京：人民衛生出版社，2004：789.
- ^ [14] 王民集，朱江，楊永清主編. 中國針灸全書[M].鄭州:河南科學技術出版社，2012：253-254.
- ^ [15] 孫國杰主編. 針灸學[M].上海:上海科學技術出版社，1997：85.
- ^ [16] 王民集，朱江，楊永清主編. 中國針灸全書[M].鄭州：河南科學技術出版社，2012：253-254.
古籍中的精宮
- 《類經圖翼》：[類經附翼卷三求正錄]三焦包絡命門辨
一，惟腎有兩，左為腎，右為命門，命門者，男子以藏精，女子以系胞。若此數者，弗能無疑，千載而下，議論...
- 《古本難經闡注》：正文
此概舉五臟之色脈也。下衣冠文物相應吉兇之義。此節精熟。則色脈生勝之理。自然了了。）脈數。尺之皮膚亦...
- 《醫旨緒余》：[上卷]六、命門圖說
立也。動靜無間，陽變陰合，而生水火木金土也，其斯命門之謂歟。圖《素問》...
- 《脈訣刊誤》：[卷上]診候入式歌
與三焦為表里。而脈訣以命門與三焦為表里者。以腎為精之舍。三焦為精之府也。命門雖系一臟。外別無經。與...
- 《石室秘錄》：[卷五（書集）傷寒相舌秘法]十四論命門
雷真君曰∶命門為十二經之主，《內經》已詳言之。余再取而尚論者，蓋命門之經雖彰，而命門之旨尚晦也。命門...
- 更多古籍中的精宮
聯系 編輯QQ群：8511895 （不接受疾病咨詢）