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矯正訓練

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1 拼音

jiǎo zhèng xùn liàn

2 概述

矯正訓練的特點是牽張由于畸形而縮短的肌肉韌帶,同時有選擇地增強肌肉力量,最常用于矯正脊柱側彎畸形。

3 操作名稱

矯正訓練

4 適應

矯正訓練多用于脊柱側彎小于20°、早期、柔韌性相對較好的患者,重點鍛煉凸側肌肉,可在矯形器協助下進行。

5 禁忌

無絕對禁忌證,但側彎大于20°以上者,一般宜采用矯形器或手術治療。

6 準備

通常不需要專門的儀器設備。要向患者說明治療目的、方法注意事項,以充分取得患者的合作。

7 方法

1.體位  通常選用臥位或匍匐位進行,也可在站立位進行。

2.姿勢  在所選體位的同時,利用脊柱處于的不同斜度,使側屈運動集中于所需治療的節段,即選用特定姿勢練習矯正特定部位的脊柱側彎。一般膝胸位、肘胸位和腕膝位相對應的集中點分別為T3、T6、T8附近。

3.動作設計  在上述體位、姿勢下,利用肩帶、骨盆的運動進行矯正動作。如:抬舉左上肢可使胸椎左凸,矯正胸椎右側彎;提起左下肢可使骨盆右傾引起腰椎右凸,矯正腰椎左側彎;同時進行上述動作,可矯正胸右腰左的雙側彎。

4.運動量  每一動作歷時2~3s,重復10~30次或更多,直至肌肉疲勞,甚至可用沙袋增加負荷,增強效果。胸段側彎者,可讓患者仰臥位,凸側手提1~2kg重物,在體側作上舉活動;腰段側彎者,可讓患者凸側下肢在踝部負荷1~2kg沙袋,作直腿抬高運動。1~2次/d,長期堅持,直至骨成熟。較大曲度的側彎,則在骨成熟后仍需堅持訓練,以避免側彎繼續發展。

5.成套體操示例(以左側彎為例)

(1)臥位矯正體操:動作包括仰臥位下的仰頭挺胸、屈腿挺腰和俯臥位下的舉臂體后屈、舉臂體后屈右腿后上抬運動和“船形”運動等。

(2)手膝位矯正體操:動作包括左腿后伸同時左臂上舉展腰、左臂前上舉同時左腿后上舉展腰運動等。

(3)跪位矯正體操:動作包括左腿跪立、右腿伸直、左臂側上舉、體右側屈,雙腿分腿跪立、左臂側上舉、右手撐床、上體右側屈,雙腿跪立、雙臂屈肘、雙肩后展、擴胸后坐等運動。

(4)坐位矯正體操:動作包括坐位仰頭挺胸、舉臂挺胸展腰等運動。

(5)站立位矯正體操:動作包括站立位臂后舉挺胸、舉左臂展腰、左臂直上舉上體右側屈、雙手持棍后置于背后挺胸下蹲、懸吊等運動。

(6)體位矯正:右側臥位,脊柱右側最突出處墊枕,雙臂上舉,使左側彎脊柱呈微右側彎姿勢,保持20~30min,1~2次/d。

(7)注意:動作由簡到繁、由易到難;逐漸由臥位矯正運動增加跪位、坐位和站立位的矯正運動;每天堅持,至少每天完成上述運動的1/2操節,第2天練其余的1/2操節,反復交替;應與日常生活中正確體位姿勢的保持相結合;不同方向的側彎,將動作的左右方向完全顛倒即可。

8 注意事項

1.訓練時,動作由簡到繁、由易到難。

2.必須正確、充分、長期、持續地進行,不能輕易放棄。

3.較大曲度的側彎,即使在骨成熟后也應堅持訓練。

4.必須與日常生活中正確體位姿勢的保持相結合,同時應配合姿勢訓練。

5.胸椎側彎時,還應增加呼吸訓練

6.定期體格檢查X線檢查

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開放分類:醫療技術名
詞條矯正訓練ababab创建
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  • 評論總管
    2021/1/25 7:03:30 | #0
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本頁最后修訂于 2012年8月9日 星期四 16:01:20 (GMT+08:00)
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