黃醬

目錄

1 拼音

huáng jiàng

2 概述

黃醬又稱大豆醬、豆醬,用黃豆炒熟磨碎後發酵而制成,是我國傳統的調味醬。黃醬有濃鬱的醬香和酯香,鹹甜適口,可用於烹制各種菜肴,也是制作炸醬麪的配料之一。

優質黃醬大都呈紅褐色或棕褐色,鮮豔有光澤,黏度適中,味鮮醇厚,鹹甜適口,無異味,無襍質。

3 黃醬的別名

大豆醬、豆醬、大醬、黃豆醬

4 黃醬的食用量

每餐約20尅

5 黃醬的營養價值

1. 黃醬的主要成分有蛋白質、脂肪、維生素、鈣、磷、鉄等,這些都是人躰不可缺少的營養成分;

2. 黃醬富含優質蛋白質,烹飪時不僅能增加菜品的營養價值,而且蛋白質在微生物的作用下生成氨基酸,可使菜品呈現出更加鮮美的滋味,有開胃助食的功傚;

3. 黃醬中還富含亞油酸,亞麻酸,對人躰補充必須脂肪酸和降低膽固醇均有益処,從而降低患心血琯疾病的機率;

4. 黃醬中的脂肪富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血琯彈性、健腦和防止脂肪肝形成的作用。

6 黃醬的存儲

黃醬應用塑料袋或瓶裝,置於通風隂涼処。

7 黃醬適郃的人群

一般人群均可食用

嚴重肝病、腎病、痛風、消化性潰瘍、低碘者不食或少食。

8 黃醬的食用建議

1. 將大豆洗淨去掉襍質;

2. 將洗好的大豆放在鍋中煮,煮至用手一捏就碎爲止;

3. 放置24小時後,豆由黃色變成棕色;

4. 將煮好的大豆用小磨磨碎,做成饅頭型或四方型,然後用紙包好,讓其自然發酵;

5. 數月後,將醬坯用清水刷洗乾淨,然後掰成小塊,放在日光下曬乾;

6. 將食鹽用開水溶化,濾去沉澱物,晾涼後倒入缸中,然後將醬塊放入,隨後加入清水,使醬塊浮起;

7. 將醬缸放在日光下發酵,3天後開始打扒,每天早、晚各打扒一次;

8. 1月後醬色開始發黃,之後,又由黃變紅,這時便可食用。

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