耳穴按摩法

3 注解

耳穴按摩法是指醫生或病員自己在耳穴敏感點上，用探棒、火柴棒、牙簽或針柄，進行按摩以治療疾病的方法。一般每穴按摩3～5分鐘，每日2～3次。常用于治療副鼻竇炎、頭痛、胃痛、惡心嘔吐、腰腿痛等。^[1]

耳穴按摩法是在耳廓不同部位上用雙手進行按摩提捏的一種治療方法，該法已長期在民間廣為沿用。耳穴按摩無痛苦，對某些疾病如頭痛、神經衰弱、高血匝等有輔助療效。若每日早晚長期按摩，可以激發經氣，通經活絡，起到一定的防病保健作用。按摩的方法主要有全耳按摩、手摩耳輪．提捏耳垂等。全耳按摩法是先將雙手掌心摩擦發熱，然后再先后按摩耳廓腹背兩面，至雙耳充血發熱為止。手摩耳輪法是以雙手握空拳，用拇、食二指沿外耳輪上下來回按摩，直至耳輪充血發熱。提捏耳垂法是以雙手自行提捏耳垂，手法由輕到重，每次3～5min。耳穴按摩應長期堅持，每日早、晚各一次，方能奏效。現今，用探棒或指針在耳穴上按摩，也能收到調整相應臟腑功能和局部功能，從而有鎮靜、止痛和舒筋活絡的作用。

4 參考資料

1. ^ [1] 高忻洙，胡玲主編.中國針灸學詞典[M].南京：江蘇科學技術出版社，2010：235.

相關文獻

點此查看相關文獻