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導引

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1 拼音

dǎo yǐn

2 英文參考

physical and breathing exercise[中醫藥學名詞審定委員會.中醫藥學名詞(2004)]

3 注解

導引(physical and breathing exercise[1])一作道引[2]。指以主動的肢體運動為主,并配合呼吸吐納自我推拿而進行的一種鍛煉身體、防治疾病的保健方法,也是古代養生方法,后為道家承襲[2][3]

《莊子·刻意》:“吹呴呼吸,吐故納新,熊經鳥申,為壽而已矣,此道引之士,養形之人,彭祖壽考者之所好也。”

唐·成玄英注:“導引神氣,以養形魄,延年之道,駐形之術”(《南華真經注疏》)。

晉·李頤注:“導氣令和,引體令柔。”意指通過調整呼吸,使臟腑經絡之氣和順;通過肢體運動,使人體動作靈活柔和[2]

黃帝內經素問·異法方宜論》:“中央者,……其病多痿厥寒熱,其治宜導引按蹻。”唐·王冰注:“導引,謂筋骨,動支節……導引按蹻,中人用為養神調氣之正道也。”

唐·慧琳《一切經音義》:“凡人自摩自捏,伸縮手足,除勞去煩,名為導引。”

宋《圣濟總錄》:“人之五臟六腑百骸九竅,皆一氣之所通,氣流則形和,氣戾則病,導引之法,所以行血氣,利關節辟除外邪,使不能人也。”

長沙馬王堆三號漢墓出土的《導引圖》中繪有四十余種導引姿態圖像[2]

隋·巢元方諸病源候論》中載有導引法二百六十余條[2]

道教將其繼承發展,以導引為煉身的一種重要方法,認為它有調營衛、消水谷、除風邪、益血氣、療百病以至延年益壽的功效。《抱樸子內篇·別旨》:“或伸屈,或俯仰,或行臥,或倚立,或躑躅,或徐步,或吟或息,皆導引也。”《云笈七簽》卷三十二至三十四亦詳載其法,謂“導引之法,深能益人延年,與調氣相須,令血脈通,除百病。”道經中列有大量導引法。

4 參考資料

  1. ^ [1] 中醫藥學名詞審定委員會.中醫藥學名詞(2004)[M].北京:科學出版社,2005.
  2. ^ [2] 李經緯等主編.中醫大詞典——2版[M].北京:人民衛生出版社,2004:726.
  3. ^ [3] 中醫藥學名詞審定委員會. 中醫藥學名詞(2004)[M].北京:科學出版社,2005.

古籍中的導引


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  • 評論總管
    2019/8/23 23:53:59 | #0
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