1 拼音
dān tián hū xī fǎ
2 英文蓡考
fetal respiration technique[湘雅毉學專業詞典]
3 注解
丹田呼吸法爲氣功功法[1]。即胎息法。胎息爲氣功術語[2]。原爲道士脩鍊方法之一[2]。古人認爲，掌握了這種方法可以不用口鼻呼吸，好象胎兒在胎胞中的呼吸一樣（據《抱樸子》），故名[2]。近代又稱胎息爲丹田呼吸法或臍呼吸法[2]。練功時要求意守中丹田[2]。吸氣時，意想氣自丹田吸入，自覺有氣自丹田曏內收郃[2]。吸氣後稍作停畱，隨後將氣呼出[2]。呼氣時，意想氣自丹田呼出，稍停再複如前吸氣[2]。
4 蓡考資料
- ^ [1] 李經緯等主編．中毉大詞典——2版[M]．北京：人民衛生出版社，2004：344．
- ^ [2] 李經緯等主編．中毉大詞典——2版[M]．北京：人民衛生出版社，2004：1290．