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挫折

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1 拼音

cuò zhé

2 英文參考

frustration

挫折(frustration)是在個體從事有目的的活動過程中遇到障礙或干擾,致使個人目的不能實現、需要不能滿足時的情緒狀態。

在現實生活中,挫折是不可避免的,只要正確地對待并進行實事求是地分析,將會使個體的認識系統產生創造性的變化,從而提高解決各種問題的能力。但人們遇到的挫折不能太大,否則會使人心理上極為痛苦,情緒消沉低落,行為發生偏差,甚至導致各種疾病的出現。

3 造成挫折的原因

造成挫折的原因主要有兩方面:

一是客觀的,如他人有意的刁難,極其惡劣的氣候等;

二是主觀的,如個人生理的缺陷、健康狀況不佳、智力水平較差等。

一個人是否體驗到挫折,與他的抱負水平密切相關。把自己所要達到目標的標準規定得過高,超過了實際能力,就易造成挫折。

4 挫折的類型

挫折可分為:

①需求(need)挫折,即不能滿足需要時引起;

行動(action)挫折,行動不能實現時引起;

③目標(goal)挫折,達不到既定目標時引起;

④損失(loss)挫折,失去個人所有時引起。

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  • 評論總管
    2018/5/26 8:15:26 | #0
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