2 註解
《長生祕訣》爲養生類著作[1]。清·石成金著，1卷。包括心思部、色慾部、飲食部、起居部等主要內容。主張延緩衰老必須從少壯之時開始，“日後年至老耄，尚然耳目聰明，手足利便。”認爲養生應以恬娛爲務，憂愁惱怒，傷人最烈，只有平心靜氣，“常存安樂想”，才能益壽延年。指出老年人“如日已銜山”，精神氣血已衰，凡事均節儉爲宜，尤其房事更當節之。對於那些雖年齡不高而素體弱多病者，也需“節慾保固”以防衰老。書中有“衛生必讀歌”，把全書主要觀點進行了綜合概括，並提出具體措施，對研究養生防老抗衰有一定的參考價值。
3 參考資料
- ^ [1] 李經緯等主編．中醫大詞典——2版[M]．北京：人民衛生出版社，2004：330．