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女人晚上吃零食!排毒美白和抗衰老比使用面膜更好。

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蔓越莓是一種營養豐富的水果,含有人體需要維生素C及抗氧化能力強的花青素等多種營養成分

排毒:蔓越莓中的維生素C,類黃酮等抗氧化物質豐富,還含有豐富的果膠,它能給肌膚補充所需的大量營養元素,還能抵抗自由基造成肌膚老化。并且還能幫助排除體內的毒素脂肪,改善便秘現象,起到美容養顏的功效。

美容養顏:蔓越莓含有黃酮醇和原花青素有抗氧化的效果,蔓越莓抗氧化的活性比藍莓柑橘效果都好,同時蔓越莓有抑制酪氨酸酶、黑色素細胞活性的功能,所以女性適量的吃蔓越莓有美白,抗衰老的美容功效。

預防泌尿感染:蔓越莓能夠酸化尿液,能夠防止細菌在泌尿道生長,也能阻止病菌依附在體內細胞的作用機制,避免細菌依附在尿道管壁上造成泌尿感染。

預防老年癡呆:蔓越莓中含有大量的生物黃酮,這是一種能強力抵抗自由基的物質,經常吃些蔓越莓食品對于抗衰老,避免老年癡呆癥是很有好處的。?

新聞日期:2020年03月10日

本文知識點

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