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ICS 13.100
C 56
中華人民共和國國家標準
代替 GB/T 17223-1998、GB/T 17224-1998
中小學生一日學習時間衛生要求
Health requirements of daily learning time for secondary and elementary school students
《中小學生一日學習時間衛生要求》由中華人民共和國衛生部、中國國家標準化管理委員會于2012年12月31日發布，自2013年5月1日起實施。
1 前言
本標準按照GB/T 1.1-2009給出的規則起草。
本標準代替GB/T 17223-1998《小學生一日學習時間衛生標準》和GB/T 17224-1998《中學生一日學習時間衛生標準》。
本標準整合了GB/T 17223-1998和GB/T 17224-1998的內容，與原標準相比，主要技術變化如下：
——修改了每節課的時間；
——修改了早讀、課外自習時間要求；
——增加了課間休息與排課的要求。
本標準由中華人民共和國衛生部提出并歸口。
本標準起草單位：華中科技大學同濟醫學院。
本標準主要起草人：王禮桂、吳漢榮。
2 1 范圍
本標準規定了中小學生一日學習時間、睡眠與體育活動時間、課間休息與排課要求。
本標準適用于全日制普通中小學，其他類型中小學可參照使用。
3 2 術語和定義
下列術語和定義適用于本文件。
2.1
早讀時間 early morning learning time
上午課前由學校統一安排的自習時間。
2.2
上課時間 time in class
課程表安排的早讀、上課、實驗實習、課內自習時間。
2.3
課外自習時間 time out of school hours
預習、復習及完成學校教師指定的課外作業時間（含晚自習、家庭作業）。
2.4
一日學習時間 daily learning time
一天中上課和課外自習時間（不含課間休息時間）。
4 3 一日學習安排
4.1 3.1 一日學習時間
小學一、二年級一日學習時間不應超過4h。
小學三、四年級一日學習時間不應超過5h。
小學五、六年級一日學習時間不應超過6h。
初中各年級一日學習時間不應超過7h。
高中各年級一日學習時間不應超過8h。
4.2 3.2 課時安排
小學生每節課時間不應超過40 min，上午4節，下午1～2節。
中學生每節課時間不應超過45 min，上午4節，下午2～3節。
4.3 3.3 早讀、課外自習
小學一、二年級：不宜安排早讀，不留書面家庭作業。
小學三至六年級：早讀不宜超過20 min，課外自習時間不應超過60 min。
中學各年級：早讀不宜超過30 min，課外自習時間不應超過90 min。
5 4 睡眠與體育活動時間
5.1 4.1 每日睡眠時間
小學生不應少于10 h。
初中生不應少于9h。
高中生不應少于8h。
5.2 4.2 體育活動時間
確保中小學生每天鍛煉1h。沒有體育課的當天，下午課后應組織學生進行1h集體體育鍛煉。
6 5 課間休息與排課要求
6.1 5.1 課間休息
在兩節課之間，課間休息時間不應少于10 min。
第2節與第3節課之間，課間休息時間不宜少于20 min～30 min。
6.2 5.2 排課要求
一日內不連排兩節相同的課程（除作文、實驗等特殊需要外），各種文化課間宜插入體育、手工、畫圖等課程。
小學一、二年級周總課時不應超過26節。
小學三至六年級周總課時不應超過30節。
中學各年級周總課時不應超過34節。
$$$前言、1 范圍、2 術語和定義、3 一日學習安排（包括：1 一日學習時間、2 課時安排、3 早讀、課外自習）、4 睡眠與體育活動時間（包括：1 每日睡眠時間、2 體育活動時間）、5 課間休息與排課要求（包括：1 課間休息、2 排課要求）