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紫蘇葉泡水喝對人體有哪些好處

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問:紫蘇葉泡水喝對人體有哪些好處

答:

紫蘇葉泡水在日常生活中能夠當做茶水來飲用,營養價值非常的高。中醫方面認為,紫蘇葉具有很好的行氣和胃以及解表散寒的作用,所以如果身體出現了惡心想吐或者是風寒感冒的情況,那么就可以服用紫蘇葉。除此之外,如果女性在懷孕期間出現了惡心想吐的情況,或者是吃了魚蟹這些食物出現過敏以及中暑的情況,那么將紫蘇葉泡水喝也能夠促進身體恢復健康。另外,紫蘇葉也具有非常不錯的發汗能力,所以如果身體患有了風寒感冒,那么身體就會表現出怕冷的癥狀,服用紫蘇葉能夠很好的令身體恢復健康。在日常生活中,如果身體出現了脾胃不健康、胸悶氣短也能夠治療疾病。平時在服用的時候,也可以將紫蘇葉將生姜陳皮以及香附還有藿香等一起服用。除此之外,還有以下幾大作用呢。[1]

治療風寒感冒

紫蘇葉并不大,但是顏色微微的發紫,形狀也看起來非常的常見,但是營養效果確是非常不錯的。專家研究發現,紫蘇葉中含有大量的脂肪蛋白質以及糖分、膳食纖維維生素還有胡蘿卜以及微量元素。除此之外,紫蘇葉中還含有揮發油以及紫蘇醛等物質,令葉子散發出特異的香味。

如果身體患有風寒感冒,具體的身體癥狀表現為怕冷、咳嗽以及氣短還有腹脹,那么可以將紫蘇葉泡水服用。一般情況下,我們服用紫蘇葉都是選擇嫩葉,不僅可以直接生吃,同時也可以泡茶或者是做湯、煮粥。在選擇紫蘇葉的時候,最好選擇葉片比較平展,并且沒有被蟲子咬過以及大量梗部的嫩葉。如果是將紫蘇葉進行腌漬服用的,那么最好選擇老一點的葉子。

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抗菌作用

專家通過實驗發現,將紫蘇葉試劑放入試管中,能夠有效抑制試管中葡萄桿菌生長。所以說,紫蘇葉具有一定的抗菌作用,服用之后能夠提高身體的免疫力。

治療低血壓

從紫蘇葉中提取的紫蘇油在動物中進行了實驗,發現動物在服用之后會導致血糖上身。紫蘇葉中主要的成分就是紫蘇醛,這種物質能夠有效的升高體內的血糖含量。所以說,如果你的體質是屬于低血壓體質,那么日常可以將紫蘇葉泡水喝,這對于身體好處多多。

小兒退燒

專家研究發現,大多數的嬰幼兒出現發燒癥狀的主要原因就是由于外部風邪感染所導致的。所以說,想要治療這些癥狀,對身體進行發汗是一個最好的退燒選擇。如果孩子出現了這種情況,專家最好能夠用曬干之后的紫蘇葉用開水沖泡之后給孩子進行洗澡,這對于退燒也有非常好的幫助。

治療皮膚疾病

由于紫蘇葉進入身體止嘔能夠有效的促進發汗,增強身體中以及皮膚中的氣血循環,令身體中的毛細孔最大限度的打開,這樣汗水以及毒素就能夠完全排出體外,所以能夠治療皮膚病。建議,想要通過紫蘇葉來達到治療皮膚病的效果,那么最好能夠選擇藥浴

參考資料

  1. ^ [1] 張愛華.中草藥對人體的功效與作用[J].中草藥集,2015,3(4):2-4.

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