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近日電視劇《女醫·明妃傳》熱播，故事設定在明朝，大概講述了這么一個故事：大明國體昌盛卻禮教嚴苛，女子地位低下，不得從醫，隱疾難治。談家為醫學世家，祖上幾代均為御醫，因被奸人所陷害而遭遇滅頂之災，從此留下祖訓，后世不得行醫。但聰慧的談允賢從小

《聊齋》中狐仙有時會吐出內丹救人，有起死回生之效，內丹到底是什么呢？在古代有內丹這種東西嗎？內丹為氣功術語。道家稱進行氣功練功活動，吐故納新，為煉內丹。《中和集》（元?李道純撰）將內丹術練習方法分為頓法與漸法兩類，漸法有三乘，循序漸進；頓法

“經常咀嚼檳榔容易增加口腔癌的風險，這個結論是勿庸置疑的。”國家食品風險評估中心風險交流部鐘凱副研究員告訴科技日報記者，nbsp;2004年國際癌癥研究中心把檳榔確認為一類致癌物，這項研究發表在國際癌癥研究中心專題報告第85卷。檳榔嚼后易形

肥胖容易引發脂肪肝甚至肝癌，日本研究人員通過動物實驗證實，這是由于肥胖后腸道內的一種菌群增加使肝細胞老化，從而導致癌變。日本癌癥研究會的研究人員2013年6月27日在英國《自然》期刊網絡版上報告說，他們給兩組實驗鼠體表都涂上可誘發癌癥的低濃

正是春暖花開的季節，蟄伏了一個冬季的人們戶外運動漸漸增多了。運動難免就會受到損傷，記得我還在當住院醫師時，著名運動醫學專家、中國運動醫學創始人曲綿域教授就經常對我們說：“每個運動員身上至少都有三處傷。”的確，運動員由于其訓練的高強度和高難度

十月懷胎，一朝分娩。分娩是人類繁衍過程中的一個正常生理過程，是人類的一種本能行為。產婦和嬰兒都具有潛力主動參與并完成分娩過程。從受精卵開始，胎兒在母體內經歷280天的生長發育逐漸成熟，而孕婦的身體結構也逐漸的發生變化，變的更有利于分娩。分娩

煙草及吸煙行為煙草種植、貿易與吸煙是一種全球性的不良生產、經濟與生活行為，對人類的健康和社會發展造成了嚴重的損害。世界各地有多種煙草制品，其中大部分為可燃吸煙草制品，即以點燃后吸入煙草燃燒所產生的煙霧為吸食方式的煙草制品，卷煙是其最常見的形

兒童的身體各個器官組織發育尚未成熟，對藥物的反應比成人更加敏感，因此不合理用藥給兒童帶來的危害會更大。以下要點請家長們牢記：1．兒童處于生長發育期，身體各個器官組織發育尚未成熟，功能也不完善，對藥物的反應與成人不同，家長應重視合理用藥。2．

雖然午睡并沒有出現在對心臟有益的生活方式建議中，但也許很快就會有了。最新研究建議，中午午睡也許能因為壓力減少，而降低一個人死于心臟病的風險；這個研究結果仍需要被證實，但是研究人員Dimitrios Trichopoulos醫師向WebMD表

不要指望每天吃維他命來預防心臟病，有篇大型研究顯示，每天服用復合維生素很多年的人并沒有降低心臟病發作、中風、或心臟病死亡的風險。布萊根婦女醫院的Howard Sesso博士表示，這篇最新研究是第一個針對復合維生素與安慰劑預防心臟病的大型研究

英國BMJ Open期刊中的研究發現，懷孕時適度地喝酒對孩子的平衡感沒有影響；所謂適度是指每周喝3-7杯。研究人員評估近7千名10歲的孩子，以胎兒神經發育的可靠反應法測試，其中25％的母親表示，懷孕時有喝少量（每周1-2杯）或適量的酒。結果

據物理學家組織網報道，美國格萊斯頓研究所的科學家確認了一種新機制，從根本上揭示了低碳水化合物、低熱量的飲食方法為何能夠延緩衰老的過程。這一發現或能為更好地治療或預防心臟病、阿爾茨海默癥和癌癥等與衰老相關的疾病提供幫助。相關研究報告發表在最新

看到電視里的殺菌牙膏廣告，一般人也許會對牙膏“橫掃”菌群感到高興。但實際情況卻并非如此，如果把口腔的細菌都殺死了，也許反而更不利于健康，因為細菌和人是一種“亦敵亦友”的復雜關系。“壞細菌”并非一無是處科學家對于細菌的看法，也就是在近二三十年

洗菜貌似是做飯過程中最普通的一個環節，也是我們每天都要接觸的，看似普通，其實面對不同種類的蔬菜及可能存在的農藥殘留問題，怎樣才能用適合的方法清洗蔬菜并最大限度減少其中的農藥殘留？有報道稱用淡鹽水及小蘇打水等方式洗菜可除去其中的農藥殘留，對此

盡管被通俗地叫做“啤酒肚”，但是事實上，腰腹部的贅肉并不是狂飲啤酒造成的。啤酒卡路里含量高，頻頻飲用會攝取過量的熱量，從這個角度說兩者之間有一定的聯系。然而，如同身體其他部位長出的贅肉一樣，長胖更多地和攝取的卡路里總量和運動所消耗的熱量有關

部分大腸癌可遺傳大部分的大腸癌是不會遺傳的，但醫學界也發現有些大腸癌呈現明顯的家族特征。專家提醒有大腸癌患者的家庭，其兄弟姐妹和下一代最好到醫院做定期檢查。萊佛士醫院腫瘤專家潘尤熹醫生說，臨床上依據有無多發性息肉病，已將遺傳性大腸癌分為家族

“西紅柿炒雞蛋”一直是許多國人的最愛，然而你是否發現，如今的西紅柿似乎越來越沒味兒了，而這可能全是“好看”惹的禍。一項新研究顯示，為了使果實色澤均勻而進行的長達幾十年的栽培方式已經摧毀了一種能夠提高西紅柿含糖量的基因。與野生品種相比，人工栽

喜歡吃零食、夜宵等等不規律的飲食習慣容易導致內臟肥胖，進而引發代謝綜合征等生活習慣病。日本科學家通過動物實驗發現，飲食不規律使胰島素分泌節奏被打亂，進而使肝臟生物鐘基因節律紊亂，是導致上述現象的原因。生物鐘基因是決定生物活動節律的基因，最初

很多喂養配方奶的嬰兒都出現大便干燥的情況，這是因為：1.配方奶源自牛乳或羊乳，在嬰兒體內消化和吸收率不如母乳高。2.很多家長在沖調配方粉時，容易出現“粉”多“水”少的現象。3.吃配方奶的同時有些家長繼續給孩子補充鈣、維生素D，甚至多種維生素

堅果營養豐富，經常食用好處多多。不過，一些減肥者卻因為堅果中脂肪多熱量高而棄之一邊。然而《美國營養學會雜志》刊登一項最新研究發現，堅果當零食有助于保持苗條身材。路易斯安那州立大學科學家完成的這項新研究發現，與不吃堅果的參試者相比，經常吃杏仁

人們一直認為酒令智昏。然而《意識與認知》雜志刊登的美國一項新研究發現，喝點啤酒可使腦子動得更快。在做大腦益智訓練題之前喝點啤酒有助于提高成績。伊利諾伊大學心理學家對40名健康男青年進行了一系列腦力測試。其中一半參試者在接受測試之前飲用了2品

幾年前，有篇研究因為認為體重增加會傳染而上頭版，它指出，常常是因為與朋友接觸傳染。現在有篇研究發現，這些社交接觸對體重的影響不大，早期家庭生活的飲食習慣與對于體重的觀念，才是預測成人肥胖較重要的因子。2007年時，哈佛大學與加州大學圣地牙哥

有篇最新研究顯示，當有學齡前或嬰兒期的孩子時，兼職工作的母親會比待在家里更少有憂郁癥、更健康。事實上在許多領域，即使兼職和全職的媽媽薪水有差異，但在情緒與健康方面沒有不同。北卡羅來納大學的Cheryl Buehler博士表示，母親的經濟角色

最新研究顯示，在嬰兒前6個月喂食添加鹽的淀粉類食物，在6個月用較咸的飲料測試時，超過55％會喝；孩子到學齡前都比較會偏好咸的食物、舔食物中的鹽和吃純鹽。研究人員表示，結果顯示，檢測咸味的能力大約在2-6個月大的時候養成。費城Monell化學

如果你認為還沒有足夠的理由在懷孕前戒煙，這里有一個重要的原因：在懷孕期間抽煙可能有損孩子的血管健康。荷蘭的科學家招募了逾250名兒童，在他們4周大的時候測量身材與肺功能，他們的父母則要完成懷孕期間有無抽煙的問卷調查。當孩子們5歲時，研究人員

人們常用“憤怒得失去理智”來形容一個人發怒的樣子，其實這時并不一定是其大腦中沒有理智，而可能是大腦中負責理智的部分缺乏一種信號物質血清素的幫助，因此難以控制與憤怒相關的大腦部位活動。英國劍橋大學等機構的研究人員在美國新一期《生物精神病學》雜

患有包括胃癌、肺癌和結腸癌等在內的幾類癌癥的男人比患有這些癌癥的女人更為常見。一些科學家認為，諸如飲食和吸煙等生活方式的不同也許是這一差異的原因所在，但是越來越多的證據表明這些差異根源于男女之間的基本生物差異。麻省理工學院（MIT）的研究人

當夫妻爭吵時，睡眠往往會受到影響，但有篇新的研究發現，可能是因為睡不好，才造成關系動搖。在2011年睡眠研討會中發表的這篇研究發現，難以入睡的妻子比較可能在隔天與配偶有不好的互動，而丈夫也會因此受到影響，認為夫妻的互動比較不積極；但研究的另

當你要控制體重時，看看時鐘會對計算熱量有幫助，因為在晚上8點以后吃東西的人，即使每日攝取的總熱量沒有明顯較多，身體質量指數（BMI）還是會比不吃的人高。之前有動物研究發現，即使攝取的熱量不變，用餐的時間、睡眠、燈光都會影響代謝和BMI。研究

色彩在許多方面都能影響我們，看到紅色能讓肌肉動得更快、更有力，這對于需要快速爆發能量的運動或其他活動有重要的影響。美國羅契斯特大學的Andrew Elliot教授表示，紅色能增強身體反應，因為它被視為一種危險的提示。大多數人都不知道紅色對他