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反應速度

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這是一個關于反應速度的開放分類,共收錄詞條1個(含子類)。

簡介反應速度是指人體對各種信號刺激(聲、光、觸等)快速應答的能力。影響因素反應速度主要取決于人的感受器視覺聽覺)和其它分析器的特征以及中樞神經系統神經肌肉之間的協調關系。反應速度素質遺傳效應影響較大。如,沒有從事專門訓練的人的反應時間通常在0.2~0.3秒之間,而一個訓練有素的運動員也只能達到0.1~0.2秒。因此,在訓練過程中,反應速度提高的幅度是很小的。訓練方法(1)信號刺激法利用突然發出的信號提高運動員對信號的反應能力。該方法要求運動員能對各種信號迅速做出反應,如通過教練員的口令、鳴哨和鳴槍等信號,提高起跑、入水和起劃的反應能力。(2)運動感覺法通過提高運動員本體感受及對時間空間

分類關系樹

反應速度類詞條

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