養老奉親書

2 注解

《養老奉親書》 　　老年養生專著名。又名《奉親養老書》、《養老全書》。北宋·陳直（一作陳真）撰。成書年代不晚于1085年。一卷，分為上、下二籍。上籍十六篇言老人食治之方，下籍十三篇言老人醫藥之法、攝養之道。末附“簡妙老人備急方”二十三條，以備老人不時之需。本書為我國現存的早期老年養生專著，對后世影響較大。刊本達十數種。并外傳至朝鮮和日本。本書經元代鄒鉉續增三卷并更名為《壽親養老新書》。

古籍中的養老奉親書

• 《養老奉親書》：[上籍食治養老益氣方第一]一

  止，出貯之。取合鹽湯二合，將和面作，煮令熟。入五味食之。《養老奉親書》宋陳直公元960-1279年...

• 《養老奉親書》：[上籍食治養老益氣方第一]增補方劑

  清晨頓服之。每日一次，常服有益氣力、補虛弱、健脾胃之效。《養老奉親書》宋陳直公元960-1279年...

• 《養老奉親書》：[上籍食治老人眼目方第二]二

  米（三合）上搗碎，入水二大盞，絞濾取汁，著米粥空心食之。《養老奉親書》宋陳直公元960-1279年...

• 《養老奉親書》：[上籍食治老人耳聾耳鳴諸方第三]一

  撥開中心，下腎，莫攪動，慢火更煮良久。入五味，空腹服之。《養老奉親書》宋陳直公元960-1279年...

• 《養老奉親書》：[上籍食治老人耳聾耳鳴諸方第三]補充方劑

  柿（三枚，細切）粳米（三合）上，于豉汁中煮粥，空腹食之。《養老奉親書》宋陳直公元960-1279年...

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