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老老恒言

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1 拼音

lǎo lǎo héng yán

2 注解

《老老恒言》為養生類著作[1]。清·曹庭棟著,全書共五卷[1]。初刻于清乾隆三十八年,后因遭兵燹板毀,同治九年(1870)重刻[1]。又名《養生隨筆》[1]。本書前二卷詳晨昏動亂之宜,次二卷列居處備用之要,末附粥譜一卷,偕為調養治疾之需[1]。全書所述,雖無驚人之語,但切于日用瑣屑之事,而且有論有法,周詳實用[1]。作者主張養生應順應自然規律,適應日常生活習慣,把養生的實踐寓于日常生活起居瑣事之中[1]。同時重視調攝脾胃,認為“古人養老調脾之法,服食當藥餌”,故而把飲食調攝、起居調攝與調理脾胃聯系起來,提出一系列保養方法[1]。此外,本書極力推崇食粥,認為“粥能益人,老人尤宜”,“每日空腹食淡粥一甌,能推陳致新,生津致胃,所益非細”[1]。全書所列粥譜一百方,多數采自其他方書,曹氏自己又創制十四方加入,并按藥物氣味不同,分為上中下三品,對于老年養生防病有重要參考價值[1]

3 參考資料

  1. ^ [1] 李經緯等主編.中醫大詞典——2版[M].北京:人民衛生出版社,2004:561.

古籍中的老老恒言


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開放分類:古籍書籍清代中醫學中醫養生著作
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  • 評論總管
    2021/1/19 11:27:47 | #0
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